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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 11231. 1 mois sans tabac - Question/Réponse

    Bonjour 1 mois sans tabac comment participer ? SVP

  • 11232. ex-fumeur - Voilà ça fait 1 an - Témoignage

    1 an sans tabac, on se sent libre partir me balader les mains dans les poches et ne plus être un mauvais exemple pour mes enfants, se mettre a courir avec eux sans cracher ses poumons, RESPIRER... C'est pas si difficile seul hic des kilos en plus mais qui repartent en bougeant plus, une belle peau et un odorat retrouvé :) Ca vaut le coup, ne serait ce que pour se prouver à soi même que c'est nous qui commandons !!!! CHICHE !!!! ;)

  • 11233. Grossesse - Question/Réponse

    Puis je acheter des patchs si je suis enceinte ?

  • 11234. besoin d'aide - Question/Réponse

    bonjour j'ai beaucoup de mal à géré mon manque de nicotine pour mon 1er jour aujourd'hui 22 octobre

  • 11235. Comment remplacer certaines cigarettes - Question/Réponse

    Bonjour, lorsque je suis chez moi, je n'arrive pas à remplacer certaines cigarettes "reflex" (devant la tv, au téléphone, si je me pose un instant...) par contre, quand je suis au travail, je peux me passer de toutes les cigarettes pendant la journée (en tapotant à la place)... comment faire pour réussir à vapoter chez moi à la place de la cigarette ?

  • 11236. Arret du tabac - Question/Réponse

    Si j'arrête de fume mes cheveux et mon tein de peau vont être plus jolie ? Je veux prendre du poids je suis trop maigre

  • 11237. ex-fumeur - Ça c'était avant... y'a tellement longtemps que j'ai presque oublié que j'ai fumé - Témoignage

    Les premiers temps n'ont pas toujours été évidents.... mais voir sur l'applicatde ion chaque jour ET 1 JOUR DE PLUS SANS FUMER ça aide et ça nourri la volonté de continuer. Aujourd'hui il m'arrive de jeter un oeil amusé sur l'application et voir 1347 jours sans fumer.... 19567 cigarettes non fumées.... 6095 euros d'économie... et le plus rigolo c'est que parfois j'en oublie presque que j'ai fumé un jour!! Bon courage vous êtes sur la bonne voie

  • 11238. ex-fumeur - Ex fumeuse - Témoignage

    J'ai commencé la cigarette electronique debut aout. De 20 cigarettes je suis passé a 8 ensuite 6 ensuite 3 puis 1 et depuis 5 jours je ne fume plus de cigarette. Je me sens vraiment bien et je ne suis presque pas en manque grace a ma vapoteuse. Je confirme qu'il faut avoir un declic sinon on y arrive pas. Maintenant je ne supporte pas l'odeur du tabac c'est hortible cette odeur. Quel soulagement d'être debarrassée de cette drogue que je fumais depuis 36 ans

  • 11239. Douleur - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 12 jours sans tabac. Mais depuis quelques jour j’ai des maux de ventre et des douleurs aux articulations. Cela a t il un rapport avec mon sevrage. Et bizarrement cela fait deux jours où je fumerai bien une petite cigarette. Mais je résiste grâce au patch et pastilles a sucer

  • 11240. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonsoir je suis allergique au pacth que puis je utiliser comme substitut efficace ? Les sensations de manques me stressent par avance. Merci pour votre réponse