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Bjr, Parfois le soir je le dit j arrête demain Je me réveille et me dit allez je fume pas et la mon cerveau switch, je suis comme un robot, cafetière manteau clop et dehors comme si je n avais pas le choix comme une envie de faire pipi, dont on n à pas le choix

Bonjour, je voulais savoir si le fait de participer au mois sans tabac permet la délivrance d'un kit de patch ou autre dispositif d'aide ou si il faut se le faire prescrire par un généraliste. Merci

Bonjour, * J'ai arrêté, il y a 2 jours, de fumer. J'ai pris contact avec votre site. Je fumais environ 30 cigarettes/jour. J'ai déjà essayé (et réussi pendant plusieurs semaines, il y a 5 ou 7 ans) d'arrêter de fumer. J'avais utilisé un patch de NICOTINELL; il m'en reste ( date limite ''Expire'' 04/2014). *J'ai acheté, à nouveau, une boîte de NICOTINELL dont la date d'expiration est 04/2018; je ne l'avais pas ouverte et pas commencé d'arrêter de fumer. QUESTION : puis-je utiliser ces patchs au-delà des dates d'expiration ? Merci, Michel

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer il y a 23 jours (je fumais 20 cigarettes par jour), j'ai donc commencé avec des patchs à 21mg. En fait, je n'arrivai pas à me passer de ma première cigarette du matin au réveil. Je me suis donc donner comme objectif de ne fumer que 4 cigarettes par jour: 2 le matin, une le midi après le repas et une le soir. Cela est-il dangereux pour ma santé et dois-je absolument supprimer ces 4 cigarettes qui sont un plaisir?

Bonjour, J’ai des vertiges et la bouche pâteuse. Pensez-vous que je doive enlever mon patch (25mg) ? Est-il trop fort ?

Bonjour voilà le 4 novembre je me lance dans l'arrêt du tabac. Pour ma santé ainsi que celle de m fille. Comment faire pour ne pas retomber dedans sachant que je suis entourée de fumeur. Comment ne pas prendre du poids? Je suis assez physique travaillant en restauration. J'attaque mon traitement champix afin de m'aider mais je veux vraiment arrêter comment gérer tous sa

Bonjour es se que si je mets un patch c est aussi nuisibles que la cigarette es se que je peux craindre quelque chose ? Le faîte de vouloir arrêter de fumer avec le patch la nicotine aussi passe t il par le sang et risque de cancer ou avc ou infractuce ou bien je ne risques absolument rien du tout en m aidant avec le patch J' ai 38 ans j ai commencé a fumé a mes 20 ans 1 paquet de cigarettes par jours... J' ai fais une radio des poumons et rien d anormal pourtant j' ai mal au poumons ... Es se que c est un signe de cancer ou avc ? Je suis a la base quelqu un de très angoissée et stressée J' ai jamais fais attention au risque de la cigarette et en fesant la radio des poumons le médecin m as dis d arrêter la cigarette que 9 cas sur 10 meurt du cancer du tabac sa m as refroidis sec ... Que pensez vous de ma situation ? Je suis déterminée à arrêtée même si c est très très dur je vais rien lâcher juste si le patch peux me aide que si il n y as rien de dangereux où autres pour moi En vous remerciant d avoir une réponse

Voila quelques semaines que j'essaye d'arrêter de fumer , avec des reprises de quelques jours . Je n'arrive pas à dissocier la cigarette avec la notion de plaisir. Pourtant je sais pourquoi je veux arrêter. Et mes raisons sont bien ancrées dans ma tête. Cependant lors de moment, il m'est difficile de ne pas penser à fumer juste pour le plaisir, la convivialité. Comment réussir à enlever cette idée de ma tête ? Actuellement je suis sous patch 21mg . Ce qui m'enlève le côté manque physique. C'est plutôt le côté psychologique et environnemental qui est compliqué à gérer. Avez vous des astuces pour m'aider les premier temps ?

Bonjour, dois je consulter un médecin pour prescrire les patchs ? Merci

Bonjour, je souhaite arrêter la cigarette mais je ne me sens pas prête a arrêter le cannabis. Je voudrais savoir si cela a un intérêt de continuer l'un pour arrêter l'autre ou si, automatiquement je craquerais de nouveau pour la cigarette.. Merci pour votre réponse