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Bonjour Contrairement à ce que tout le monde m'a dit, et ce à quoi je m'attendais, je n'ai pas de quinte de toux. 40 ans environ de tabagisme à un paquet par jour. J'ai arrêté depuis 9 jours sans substitut.

Cela fait 25 ans que je fume et c'est mon 5eme arrêt du tabac. Je ne mange pas beaucoup, et je ne peux pas faire de sport à cause de mon handicap physique. Existe t'il des médicaments qui m'empêcheraient de prendre du poids à l'arrêt de la cigarette?

J ai fait plusieurs tentatives d arrêt du tabac avec chaque fois des rechutes j ai essayé toute les méthodes J ai essayé la varénicline 1 semaine fin de plaquette d une amie cela me convenais mais malheureusement il n existe plus Quel autre traitement serait approprié Merci

Pensez-vous que le laser est efficace et sans danger pour arrêter de fumer ? Existe t'il des études sur le sujet?

J ai faim

Comment faire?? J'ai essayé l'acupuncture l'hypnose

Bonjour, je n’ai pas fumé depuis 8 jours. Cela se passe étonnamment bien. Mais j’y pense tout le temps. C’est épuisant, alors que j’ai très peu de moment de manque, j’y pense tout de même tout le temps. Est ce normal? Quand est ce que ça va passer?

Bonjour Voilà un mois sans cigarette ,j ai eu une énorme dispute avec ma fille et j ai craqué pour une seule cigarette ,je m en veux énormément, est ce que tt mes bénéficient gagne en ce mois est totalement gâché ? Cordialement

J'ai finalement choisi de mettre un patch 14. Je ne sais pas si c'est nécessaire que j'ai en secours une pastille ou un spray. Notamment quand je vais sortir. J'ai peur de remplacer la dépendance au geste et habitude très forte chez moi, plutôt que de trouver d'autres solutions. Pensez vous que c'est quand même interressant que je m'en fasse prescrire par mon médecin ?

Je dors pas très mal, je me sens aussi beaucoup plus speed en journée . Est-ce parce que j’ai mis un patch trop élevé ? J’ai arrêt il y a 1 semaine , j’ai commencé au 14mg je suis passé au 21 mg après 3 jours . J’ai beaucoup moins d’envie de fumer mais je dors mal . Je fumais environ 13 cigarettes par jour . Merci