Résultats de recherche

Bonjour, Après une semaine sans fumer j’en ais vraiment envie. Cette semaine je travaillais et je n’avais pas le temps d’y penser. Là c’est différent et en plus je commence une semaine de vacances. Je ne peux pas faire de sport car en plus j’ai un lumbago depuis lundi. Tout en même temps… Que puis je faire ? Même si je pense que c’est moi avec mon mental… Merci Lucie

Cela fait 4 jours que j'ai arrêté et ça commence à devenir dure. Comment palier au manque ? Merci de votre réponse

Bonjour, je suis à 4 jours de l arrêt du tabac et je me demande a partir de combien temps le manque commence à se faire moins sentir, j ai l impression que le 4eme jour et plus difficile que le 1er

Gros fumeur, 30 cigarettes par jours environ, depuis le 1er novembre je suis passé à 3 à 4 cigarettes par jour avec des pastilles nicotiniques. J ai beaucoup de mal à supprimer les 4 dernières. Celle du matin et après les repas. Comment puis-je faire?

J’ai arrêté de fumer le 11 octobre avec l’aide de mon médecin qui m’a prescrit deux patch de 21 mg par jour et je fume encore la cigarette électronique avec 10mg de sel de nicotine. J’étais fumeuse depuis 31 ans et j’ai toujours à ce jour envie d’une cigarette très souvent dans la journée, j’y pense presque tout le temps. Que puis je faire ? Est ce normal ? Est ce que ça va être comme ça tout le temps ? La cigarette me manque vraiment

Bonjour  J’ai arrêté de fumer après 7 ans de tabagisme à 2-3 paquets par semaine. À quel point suis je sujette à un risque de maladie et cancer ?  Merci

J'ai le sentiment que plus les jours passent et que c'est de plus en plus difficile. Plus difficile qu'aux premiers jours. Est-ce normal ? Merci

Comment faire passer cette Envie ?

Quels symptômes ressent-on après 10 jours d’abstinence ?

Comment trouver la bonne méthode pour arrêter de fumer? Les patchs ne fonctionnent pas.