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Combien de jours le sevrage du tabac

Bonjour je suis en phase d'arrêter de fumer j'étais une grosse fumeuse plus de 30 cigarette là depuis 15 jours je suis passer à 15 cigarette et la sa fait 2 jours 10 j'aimerais savoir si je fait le laser au stop sa vas marché

J'ai envie d'arrêter, mais c'est comme si à chaque fois que je me dis, faut que j'arrête, j'étais incitée à fumer

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer depuis que j’ai appris ma grossesse il y a 1 semaine. Je fumais peu en semaine mais j’utilisai la cigarette électronique. J’aimerai tout arrêter. Quels sont les substituts compatibles avec la grossesse ? Merci !

Bonjour, ancienne grosse fumeuse j'ai arrêté il y a 2 ans et 4 mois avec une vapoteuse avec un taux de 16 de nicotine aujourd'hui 2 ans après je suis à 6 mais j'ai envie d'arrêter la vape, je pense vapoter sans nicotine ....?? Mais est-ce que je peux passer de 6 à 0 mg sans risque de manque.. J'ai de plus en plus mal à la gorge et aux bronches alors cela m'effraie ! merci par avance pour votre réponse. Christine

Je mets 2 patchs 21 et j' ai toujours envie de fumer. Que dois je faire ? J' ai racheté une boite de tabac et j'en ai fumé dans l'après midi . Je suis découragé.

Bonjour j’ai eu ce matin la pose d’un implant et 2 résections apicales. Même si j’ai réduit ma consommation d’un paquet à une douzaine de cigarettes au préalable et mis un patch de 14 mg aujourd’hui, j’ai toujours des envies fortes. Puis-je dans ces moments là utiliser une cigarette électronique , ou fumer un peu ? ou est-ce trop risqué pour la bonne cicatrisation et osteointegration? Merci pour votre réponse et vos conseils

Comment faire pour ne pas craquer

Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer. Jusqu’ici, la situation était gérable : j’avais des envies, mais elles restaient sous contrôle. Cependant, depuis trois jours, une forte anxiété est apparue. Je fumais presque un paquet par jour depuis 15 ans. Pourquoi cette anxiété surgit-elle maintenant, et comment puis-je la gérer ?

Hello, Je fume actuellement des cigarette électronique jetable et j'ai arrêté la cigarette il y a un peu plus de 6 mois. Je ne me sens actuellement pas encore prêt à abandonner la vapoteuse, mais je n'ai pas envie de repasser au tabac. Comment faire ?