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Bonjour j’ai actuellement le match sur moi mais j’ai pas spécialement envie de fumer mais j’ai l’image en tête .

Bonjour cela fait 1 heure je suis réveiller, j’essaie de passer la première clope je n’y arrive pas..... je lutte c’est dure des conseils ????? Merci

Bonjour, Je m’appelle Julie j’ai 35 ans. J’ai déjà subis plusieurs traitements hormonaux qui ont échoués pour avoir un enfant. Le 16 décembre j’ai un 1 er rdv de contact pour des FIV. Je voudrais donc arrêter de fumer pout cette date. Je fumais un paquet par jour. Je suis sous antidépresseur 5 g un jour sur deux. C’est deuxième jour sans tabac et je ne fais que pleurer. Est ce que arrêter du jour au lendemain et bien adapté? Est ce que je dois diminuer plus tôt? Merci de votre aide Julie

BONJOUR, 15 jours que j'ai arrêter de fumer 20 voir plus de cigarette mais je n'arrive pas a me passer de 1 a 3 cigarette par jour même avec le patch, la gomme, et les pastilles.. comment faire ?

Bonjour Je tente une nouvelle fois d'arrêter de fumer, et comme à chaque fois au bout de 48h je suis malade : gros mal de gorge, sinusite... je me soigne avec des huiles essentielles mais je vais finir par aller voir mon médecin, qui la dernière fois m’a dit que c’était une coïncidence,,,. Qu’en pensez-vous ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis un mois et demi (juste une petit cigarette il y a trois semaine). J’ai eu tous les effets indésirables répertoriés sur le net : étourdissement, insomnies, tensions et maux de tête, stress anxiété mais vraiment tout. Et maintenant ça fait quatre jours qu’en j’ai une oppression thoracique + Une grosse gène respiratoire. Est-ce vraiment normal que ça dure si longtemps ? Merci d’avance pour vos réponses

Bonjour, est ce normal que je sente quelques palpitations ? Je ne ressens pas le besoin de fumer après 3jours d'arrêt, je respire même bien mieux. Mais 1 fois toutes les 2 minutes je sens que mon coeur fais un battement + fort.

Depuis 4ans ,(voir plus en alternance cigares ) j ‘ai arrêté de fumer mais je ne peux me passer de nicorettes Tablette j ai parfois mal a la gorge et petits malaises au thorax , ,nerveux Manque , en vacances j arrive à me sevrer ; merci de votre reponse je voudrais m en débarrasser consommation entre10 et 20 voir plus selon les jours encore merci cordialement

Bonjour Suite à une opération en février depuis beaucoup de vertige. Suite à tout cela mon médecin m'a dit d arrêter de fumer. Il m'a prescrit patch et gomme à sucer. Cela fait une semaine et c très dur cel du matin me manque bcp. Du coup en plus des patchs j ai une cigarette électronique avec nicotine 6.est ce trop fort à votre avis.

Bonjour, Cela fait plus de 2 semaines que j'ai arrêté de fumer (pas de patch) et tout les jours je ne peux pas dormir plus de 6 heures, même sans café de la journée en me couchant tôt, sans téléphone au lit, j'ai tout essayé pour dormir correctement mais impossible, quand vais-je retrouver un cycle de sommeil normal car le manque de sommeil commence vraiment à peser sur mon mental et je ne pourrais pas tenir avec si peu de sommeil à la rentré. Merci