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Bonjour, Je vous contact car j'ai une question à vous poser, j'ai décidé d'arrêté de fumer en diminuant petit à petit de jour en jour, cela fais depuis hier que je fume 8 cigarettes par jour, je n'arrive pas à diminuer plus que sa. Comment faire ? Merci Cordialement

Mssge envoyer tromper de ligne

Non je n ai pas jeté mon briquet!

Bonjour! Je vous ecris pour savoir si l hypnose et la consultation chez un tabacologue dans le cadre de l arret du tabagisme est remboursé par la secu. Est il possible que l utilisation du patch nicotine soit le responsable de mon irritabilité? Je peux faire quelque chose pour y faire face? Merci.

Bonsoir, j'est un mal de tête qui ne passe pas. Je pense sens cesse a allumer une cigarette comment faire

Certaines cigarettes sont très difficiles à arrêter comme celles d’après le diner. Comment trouver une alternative ?

Bonjour Je suis à mon’premier Jour et j’ai fumé ce soir 1 cigarette. J’en avais envie après le repas. Je fumai en moyenne 10/12 cigarette par jour et j’en me pose la question de savoir si arreter net et mieux pour moi ou de commentcer par une étape diminution. Merci de votre aide

Bonjour, Cela va faire deux jours que je n'ai pas fumé. J'ai eu envie de craquer mais l'application et les jeux ou exercices mont permis de tenir. J'aimerais savoir quand les effets de l'arrêt du tabac commence à se faire ressentir sur le corps. Bien cordialement.

Je me réveille le matin avec un mal aux poumons alors que j’ai arrêté le tabac depuis 5 jours, est ce normal ?

Bonjour je fume depuis 9 ans en tout, et au jour d'aujourd'hui J ai des glaire nocturne qui m'empêche des fois de dormir je sais que c'est du a la cigarette j'aurais voulu savoir les conséquences que ça pourrait apporté si je continue de fumer ? Les gommes peuvent elle aidais?