Résultats de recherche

Ce qui m’inqui Le plus avec l’arret de la cigarette c’est la prise de poids, j’aimerais savoir si ce qu’on dit est vrai. Lorsqu’on arrete de fumer prend-t-on vraiment beaucoup de poids? Si oui comment reduire cette prise au maximum? Merci beaucoup d’avance

Bonjour, J'ai arrêté totalement ma consommation de tabac, il y a deux mois, après avoir été une très grosse fumeuse pendant 14 ans. Depuis, je n'ai de cesse d'être malade. J'ai très fréquemment la sensation de langue brûlée, des laryngites et des mycoses bucales. J'ai par ailleurs dans le même temps développé une gastrite. Est-ce normal ? Et combien de temps cela peut-il durer ? Je n'ai aucune envie de reprendre, mais je voudrais bien pouvoir trouver des solutions à cela pour éviter d'amplifier l'angoisse... Merci d'avance,

Bonjour, Derrière moi 20 ans de tabagisme accrue avec une trentaine de cigarettes par jour et plus en soirée festives. J'ai décidé d'arrêter net. J'ai consulté le médecin et c'est donc dimanche 16février que j'ai fumé ma dernière cigarette. En substitution j'utilise des patchs (les plus forts) a difusion sur 16h en les retirant donc la nuit, ainsi que des gommes a macher dosées a 2mg pour les moments difficile. Tout ce passe bien, la volonté étant forte, pas d'iritabilité et grace aux substituts pas de mal de tête, par contre depuis 4 jours, et donc au bout de 4 jours d'arrêt, je suis épris de passage de gros vertige !! Dois-je m'inquiéter ? Sur-dose ou l'inverse de nicotine ? Effet normal ? Effet de sevrage ? Cela ne deure pas plus de 10/15 sec mais pendant ce temps, je cesse tout immédiatement pour me reprendre. Merci de m'avoir lu.

Bonjour, j’espère que vous allez bien, je vous écrit pour vous dire que depuis 3 jours je ne fume plus, mais j’ai comme une boule au ventre, puis quand je respire je ressent comme un blocage qui m’empêche de bien respirer je voulais savoir si cela est normal merci à vous

Bonjour je me suis fixer une date pour en finir avec la cigarette mais j avoue que j ai peur de prendre du poids. Auriez vous un conseil à me donné svp

Bonjour, J’ai fait une séance d’hypnose ce matin, j’ai tenu 9h sans fumer et je viens de craquer, en larmes, j’ai succombé à l’appel de la clope. Est-ce grave ? Est-ce qu’il est possible d’arrêter progressivement ou bien il est préférable de stopper net ? Dans mon cas, stopper net a été un désastre et je culpabilise d’avoir craqué.. Merci pour votre aide, Mathilde

J’ai mon conjoint qui fume beaucoup, et je m’y suis mise il y a un an et je pense que je deviens dépendante surtout durant les moments d’angoisse et de stresse mais il m’arrive quand j’ai plus de tabac de tenir mais du coup de beaucoup manger à la place et de stresser. Comment dois je m’y prendre en sachant que lui aussi veut arrêter mais que ça sera plus dure vue qu’il fume depuis des années

Bonjour, je fume quotidiennement depuis 1 ans entre 3 et 5 cigarettes, avant je fumais seulement de temps en temps, lors de soirées pendant 2 ans. Je voulais savoir dans mon cas, si mon corps va mettre du temps à se régénérer (10 ans) étant donné que je fume peu et sur une durée assez courte ? Es-ce fumer uniquement en soirée donc de temps en temps est vraiment déconseillé ? Merci

Bonjour Je compte arrêter de fumer très prochainement. Pour l’instan Je diminue Je suis passer de 15 cigarette par jour à 5-7 grand Max. Je souhaiterais arrêter définitivement au mois de juin mais j’ai peur d’être en manque. Que me conseiller vous comme substituts pour m’aider À surmonter ce manque si il y’a un manque bien sûr sinon je ne prendrais rien. Merci d’avance

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 10 jours avec des patch 21mg 24H. Mais il y a des choses qui m'échappent. Je peux être 2 jours sans même penser à la cigarette et par exemple ce matin en me levant j'aurais presque fumé ajeun (chose que je n'ai jamais fait en étant fumeuse) tellement l'envie était forte. Depuis je suis de très mauvaise humeur. Ca va me gâcher la journée. Pourquoi il y a des piques (qui sont loin de durer 3-4 min) même sous traitement? Pourtant je suis contente de moi je tiens le coup. Sauf qu'à présent j'appréhende ces moments de pique qui durent longtemps.