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Bonjour, Je fume depuis l'âge de 13 ans. Je suis âgée de 58 ans. J'ai déjà arrêter la cigarette pendant 15 jours pendant de nombreuses années et puis j'ai recommencer . Je suis très angoissée à l'idée d'arrêter. Que doit-je faire pour diminuer progressivement. D'avance merci.

Bonjour. J’étais une grosse fumeuse (trentaine de cigarettes par jour). J’ai arrêté de fumer lundi à l’aide de patch 21 mg. Aujourd’hui je me suis sentie nauséeuse, étourdie, fatiguée toute la journée (je n’ai eu aucun de ces symptômes dans la semaine). J’ai retiré mon patch il y’a environ une heure et tous ces symptômes disparaissent. Est-il possible que le dosage à 21 mg soit déjà trop élevé pour moi en seulement 7 jours d’arrêt?

Depuis un mois j ai réduit par deux ma consommation de tabac, depuis le 2 novembre zéro tabac mais prise de poids...comment équilibrer mon poids ? J ai pris 2.5kg là....

Pourquoi c’est si difficile d’arrêté de fumer ?

Bonjour j arrête de fumer demain mon médecin m a prescrit nicotine patch 21mg . J ai récupéré des patch d une amie de 25 mg puis je commencé par les 25 et compléter mon sevrage avec les nicotine après?

Bonjour , J'ai arrêté de fumer depuis maintenant presque 5 jours . Je suis fier et motivé. Par contre j'ai tout le temps faim depuis l'arrêt du tabac .. Est ce que c'est normal ? Merci pour votre réponse

J ai arrêté plus d 1 an Je veux arrêter j ai du mal je veux retrouver ma liberté Et ne plus être dépendante Je fume environ 4 à 6 cigarettes par jour et je veux avoir arrêté après les fêtes Qu en pensez vous ? Merci

J'ai arrêté de fumer depuis hier mais je n'es pas de substitus je me sens pas au top

À quel moment le désir de fumer une cigarette disparaît

Pourquoi je suis encore réceptive