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Bonjour. Depuis mercredi soir je n avais pas toucher a une cigarette, je me sent pas énervé. Mais très stresser, par moment. Et fatigué.. est ce normal? Un cousin a moi est venu et il est fumeur, j ai y a 10 min fumer une clope avec lui, ça m a fait du bien, mais je m en veux d avoir craquer. J ai des patchs 21 Mg en ce moment même, mais l envie est quand meme la. Des que l ont me parle de cigarette, j ai l impression que l ont me compresse la poitrine et le ventre. Est ce normal?

Bonjour je me présente je m'appelle Lise ça fais un peu plus d'un an que je fume tous les jours mais j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer mais je n'y arrive pas et j'aimerais bien savoir comment faire pour arrêter on m'as dit déjà de diminuer ma consommation de tabac journalières mais je n'y arrive pas comment faire?

Bonjour je suis actuellement en arrêt total de tabac je me permet de vous envoyer ce courrier afin de vous demander si les pastilles de nicotine font prendre du poids ? Cordialement

J'ai enlevé mon patch et j'ai fumé 2 cigarettes en rentrant du boulot. Puis je remettre mon patch et tenir à nouveau la soirée ?

Bonjour J’ai 22 ans et je fume depuis que j’ai 15 ans. J’ai eu deux enfants et je n’ai pas toucher une cigarette pendant mes grossesse mais une fois accouché une très grosse envie de fumer m’est revenue. J’ai craquer et refumer après mes deux grossesse Ce que je trouve bizare c’est que pour la première cigarette du matin je me sens mal pendant 10-20minutes (grosse envie d’aller au wc, mal au ventre vertige) pour les clopes suivant rien de tout sa, et bien même sa sa ne me motive pas , pourquoi sa me fais sa ? Ensuite je fume quand j’ai une contrariété ou quand je me dis tient sa fais 3h que je n’est pas fumer et si je fumer une clope «  c’est n’importe quoi J’ai vraiment peur d’arreter surtout quand je suis contrarié ou triste, bizare mais cela m’apaise Je fume environ 10 clopes par jour

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis presque 2 semaines sans aucun substitut. Depuis 1 semaine je suis très fatigué, sujet à des vertiges et j’ai des douleurs dans le dos et les omoplates quand je respire Est-ce normal ?

Bonsoir, fumeuse depuis 2 ans (j'avais arrêté 6 ans). Je fume en moyenne 12 cigarettes par jour et plus le week-end. Avec mon mari (1 paquet par jour depuis 10 ans), nous avons décidé d'arrêter pour des raisons essentiellement économiques et pour la santé de nos enfants. Cela fait 3 jours aujourd'hui. Nous avons volontairement fait le choix d'arrêter sans substitut. A partir de quand allons nous mieux vivre la situation (énervement, stress et irritabilité)? Je vois remercie par avance pour votre réponse. Mag

Bonjour, Depuis une semaine, je m'accorde 3 cigarette par jour au lieu de 15 ou 16. Je pense pouvoir tenir sans trop de difficultés. Et lorsque je serai bien habituée a ce rythme, peu importe le temps que cela prendra, arréter complétement. Es ce une bonne stratégie? ou faut il arreter complement Merci d'avance de votre réponse.

Bonjour Je suis très angoissée, j’ai du mal à trouver mon air... est-ce normal ? Merci

Bonjour. J'ai arrêter de fumer grâce à la varénicline en novembre 2018, jai repris en juin suite à une grosse tentation et jai poursuivis suite a un choc émotionnel juste après. Depuis j'ai repris contact avec mon addictologie, qui m'a remis sous varénicline avec autant positivité que la première fois. Ca avait été magique, après 15 ans de tabagisme c'étais la prmeiere fois que j'arrêtais et en plus sans irritabilité et sans sensation de manque. Or cette fois ci, oui jai réduis ma consommation de façon inconsciente, oui les clopes sont degueu, mais je fume toujours après 16 jours de prise du traitement. Comment ça se fait? Pourquoi ça ne marche pas cette fois ci?