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C est la première fois que je m arrêté vraiment et jr me sens assez fatiguée et j ai des aphtes sur la langue depuis plusieurs jours. Combien de temps çela pourrait durer ? Merci

Bonsoir je cherche le moyen de savoir comment daire pour arreter de fumer mais pas d'un seul coup progresivement.je fume entre 8as 10 clope par jour.

Je souhaite arrêter de fumer, mais je ne sais pas comment faire, dois-je diminuer et arrêter ou tout arrêter du jour au lendemain ?

Bonjour, J'ai 53 ans et depuis quelques mois plus de problème pour garder un érection forte. On m'a dit que s'était dû au tabac et que mes 30+ années de cigarettes avaient irrémédiablement affectées / bouchées mes vaisseaux sanguins Et que hélas l'arrêt de la clope ne changerai rien Je trouve ça dur car c'est une de mes motivations à l'arrêt du tabac Me confirmez vous ceci? Cordialement

J'ai fumé 30 cigarettes par jour j'ai réduit à une dizaine maximum et je fume la cigarette électronique depuis une semaine

Pourquoi j'en veux à mon conjoint et je pleure à chaque fois. Finalement est-ce que c'est bon pour mon bébé d'avoir des crise de pleure ?

Bonjour, depuis que j'ai arrêté de fumer il y a une semaine, j'ai comme l'impression de manquer d'air, j'ai le nez bouché et je dois régulièrement prendre de grandes respirations avec la bouche. Du coup j'ai peur d'avoir un problème respiratoire et ça n'arrange pas ma situation...

3 semaines depuis mon arrêt , à partir de quand le besoin de fumer commence à diminuer ( j’étais un fumeur à 2 paquets/jour

Bonjour, j’ai essayer à partir d’aujourd’hui l’arret du tabac. Je me suis mise un patch en dosage 21 hier soir pour ne pas avoir envie de fumer dès les matins ... hors des mon premiers repas l’envie était trop forte .. j’ai donc fumée une cigarette .. je ne supporte pas trop les gommes à mâcher .. je voudrais donc savoir si il y avais d’autre moyens pour cumule avec les patchs

Bonjour, cela fait 1 mois que je ne fume plus, j'ai déjà pris 4kg alors que je marche un peu plus, je fait 10 min de sport tous les matins, je ne grignote pas et ne mange pas plus. Je n'ai pas non plus de substitut nicotinique. Quoi faire pour arrêter cette courbe ???