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Bonjour, Serait-il possible de m'indiquer les équivalences cigarette(s) versus les 8 types de consommations suivantes : - Cigarette à roulée - Cigarette électronique (mg nicotine) - Cigare - Cigarillo - Chiqué du tabac - Prisé du tabac - Cannabis - Pipe Merci d'avance pour votre réponse.

J'ai peur du patch pour arrêter de fumer j'ai peur la réaction que mon corps peut avoir en mettant un patch. On me dit que l'hypnose ou le laser peut être la solution vous pouvez m'aider cordialement Patrice

Bonjour, Si après un mois d 'arrêt, on refume un jour 20 cigarettes puis qu on ne fume plus. Est-ce ce qu on repars à 0 sur les bénéfices de l arrêt : altération du sommeil est il immédiat etc Merci Cordialement

Je cherche un palliatif pour ne plus fumer lors de mes poses au travail

Bonjour, Il y a quelques mois j'ai arrêté de fumer complètement avec l'aide de la cigarette électronique et ce sans nicotine mais j'ai re craqué au bout de 2 mois... Je m'en veux terriblement car ça été très dur d'arriver à tenir, j'ai gâché tous mes efforts ! Sauf que je me fais opérer dans 1mois et demi et dois et arrête de fumer ce jour pour l'intervention et pour ma santé aussi. Cette fois ci je re change de méthode et m'aide des substituts. Je mets un patch nicotine 7mg et vapote avec 3mg de nicotine. Il y a t'il une contre indication à utiliser les deux ? Et cela est gênant pour une intervention chirurgicale patch et vapoteuse ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer dans 2 semaines. Pour me préparer, est ce que je peux allier moins de cigarettes que d'habitude avec des pastilles a sucer ?

Avec le patch on a quand même de la nicotine dans le corps donc quand on nous dit d’arrêter de fumer c’est la même chose

Bonjour, j’arrive pas l’arrêt du tabac, je pense que cela est avant tout des habitudes, mais voilà le papa de mes enfants est décédé il y a 8 mois, nous traversons une période difficile, quel solution pour arrêter ? Les patch ne fonctionne pas sur moi déjà essayer avec une infirmière spécialisée tabac

Bonjour, si j'ai bien compris, la cigarette stimule la production de neuro-médiateurs (dopamine, sérotonine, noradrénaline). Lorsqu'on arrête de fumer, avec pose de patchs, existe t'il un moyen de stimuler la production de ces neuro-médiateurs , hors le sport ou tout autre activité déclenchante ? Merci

Bonjour je souhaite arrêter la cigarette c c'est mieux de prendre des pastilles ou les pacht