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Aujourd’hui avant de me coucher j’ai fumée une cigarette après avoir manger et fais un gâté avec mon mari j’ai fumé une cigarette avant d’aller au lit .. comment résister et rester coucher au prêt de mon mari après nos moments en amoureux ? Cordialement

Bonjour, j'ai finis mon paquet hier et j'ai décidé d'arrêter de fumer .... par contre c'est très dur car je suis pas considéré comme fumeuse car - de 3 cigarettes par jour. Ce sont les cigarettes du plaisir du soir! Je me posais la question de savoir si pour l'aider je pouvais utiliser une cigarette électronique ?? (Sans nicotine bien sûr)

Bonjour, j ai arrêtée de fumer depuis 9 jours. Je ne prends aucun substituts par choix. Par contre j ai le besoin de temps en temps de vapoter ma cigarette électronique (le geste et le fait d aspirer me fait du bien !) mais le produit que je mets est sans nicotine 0% il y’a juste le goût. Je voudrais être sur, que je ne suis pas entrain d ingérer une substance qu’il ne faudrait pas et dont je ne serais pas forcément informé ? Merci de votre réponse

J'ai mis un patch ce matin, quelques sensations de manque dois je l'associer a autre chose ? Merci

Avant arrêté de fumer depuis 1 semaine, j'ai déjà pris 1 kg sans manger plus,ni plus sucré. Est-il vrai qu'un fumeur brûle 200 calories en plus,juste le fait de fumer ?????

Je souhaite vivement arrêter de fumer je fume pas beaucoup et des cigarettes blanc fines, je demande de l'aide absolument quand même.

Bonjour, Je suis une grosse fumeuse ( 25 a 30 cigarettes par jour ) sur un paquet de 40. Les patchs et gommes ne m'aident pas du tout et m'ont été déconseillé par mon médecin traitant avec mon problème cardiaque ( AVC ) . Est ce que des séances d'acuponcture seraient plus efficace et si oui quel est le coût ? Merci

Bonjour Suite à de nombreuses difficultés psychologiques dans ma vie (dépression) j'ai commencé à fumer il y a un an. Je souhaite m'arrêter car toux maux de gorge malaise... bref le problème est qu'à chaque stress émotionnel ou ennui j'ai la cigarette comme réponse. Actuellement je fume une dizaine de cigarette par jour. Vaut il mieux tout arrêter d'un coup ou diminuer progressivement ? Merci!

Bonjour, J'ai un cancer du poumon depuis un an et stabilisé depuis 6 mois. Me projetant un peu plus dans l'avenir qu'au début de mon combat, des envies de reconsommer du cannabis me tente (je fumais jeune et mon cancer me donne envie de profiter un peu plus de la vie). Je consommerais (si je reprends) le cannabis en Herbe vaporisée (pipe en bulle de verre et briquet) ou en hash au Narguilé (sans tabac, uniquement pierres et glycérine). Je me pose donc bien entendu la question autour des risques de cette consommation.

Bonjour, Comment ne pas prendre du poids lors du sevrage tabagique ?