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J'ai pris la décision d'arretais de fumer le 13 mars dernier, mallheureusement j'ai craqué pendant une semaine. Quelques jours après mon sevrage j'ai ressentis une gêne, boule dans la gorge assez désagrébale, comme une sensation d'irritation, mon mèdecin m'a dit qu'elle ne voyait rien. De plus j'ai une sensation d'étouffement. Je fais beaucoup de sport, j'ai perdu du souffle avec le tabac, j'espère le retrourver. J'ai également un peu de sang dans la bouche, lorsque je racle le fond de ma gorge il n'y a pas de sang dans mes crachas, mais après plusieurs crachas je vois apparaitre du sang. Est ce que les symtomes que je décris sont normaux? Merci

Madame, monsieur bonsoir, je vous envoie un message pour une demande d'information : en effet, je voulais encore en savoir plus. Cela fait 4 mois que j'ai totalement arrêter de fumer mais je ressens une gêne énorme au niveau de la gorge comme si quelque chose reste coincer instantanément. Même en essayer les boissons chaude, cette gêne revient tout le temps. Ainsi, je ressens une douleur, un genre de picotement dans le thorax droit. Je ne saurais vous dire si c'est le poumon droit, mais je ressens les mêmes picotements tout le temps. Pouvez-vous m'aider à savoir si c'est grave ? Si je dois aller voir d'urgence un médecin? Pour informations, je fumais un paquet par semaine et j'ai finis par en fumer 2. Parfois, il m'arrivait de fumer à la suite (chainsmoker). Merci d'avoir lu ce message

J'ai arrêter de fumer depuis vendredi midi.l'envie est de plus en plus présente même si je ne craque pas.que faire?m'occuper je m'occupe mais dur dur.merci d'avance

Bonjour , combien de temps peut durer cet état de dépendance , de manque ... surtout quand on se retrouve chez soi ... je fumais un paquet par jour depuis + de 20 ans !!!!

bonjour j'ai arrêté le tabac depuis trois jours avec moi le progressif ne marche pas et j'ai peur que les patchs ne soient pas efficaces et je ne veux surtout pas remplacer par la cigarette électronique le pire c'est les habitudes de la cigarette en gros je ne veux pas de substitut malgré la déprime et les pleurs ça s'est calmer depuis aujourd'hui mais c'est très dur je lavoue mais je veux vraiment arrêter et déjà je le sens auriez vous des idées pour ne pas trop lutter avec le manque merci

J'ai passé des années avec la clope au "bec " (des roulées, qui s'éteignent rapidement et qu'on rallume pour tirer une ou deux taffes. J'avais des activités artistiques (spectacles, plasticien) qui occupaient beaucoup de mon temps, et me donnaient quelques satisfactions. Or, depuis 5 ans, je m'occupe de ma compagne atteinte par un locked in syndrom . Cette situation daidant

Est il normal de tousser, cracher et/où se sentir légèrement "oppressée"au niveau des poumons, respiration; après les premiers jours d'arrêt du tabac? Merci

Bonjour Je fume depuis 5 ans et j'aimerais savoir si le chewing gomme classique peut aider à arrêter de fumer ?? En général, je fume quand je stresse et a vrai dire c'est assez souvent a cause de ma maladie psychique.. J'ai aussi des patchs. J'ai souvent des impatiences et pour me calmer je fume.. J'en ai marre de me sentir mal en fumant.. Sensation de gêne dans le corps.. Merci de me dire quoi faire. Bonne journée !

Bonjour, je souhaiterais savoir s’il existe des chiffres précis concernant le temps de sevrage à la nicotine. J’ai tenté maintes fois d’arrêter le tabac avec l’aide des patchs correctement utilisés, mais je reprends à chaque fois quelques jours après avoir utilisé mon dernier patch. Depuis 5 jours, je suis abstinente sans substitut, mais je souffre vraiment du manque.

Voilà je vous envoie ce message pour savoir comment arrêter la cigarette définitivement Je suis jeune maman et j’ai repris la cigarette je suis à 6-8 cigarettes par jour mais vraiment ça me dégoûte j’ai vraiment la volonté d’arrêter mais j’ai peur d’arrêter tout de suite brutalement est-ce une bonne solution ou faut-il y aller progressivement ?