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Je me suis faite opérer le 13 novembre et j'ai voulu m'arrêter de fumer, mais je constate c'est difficile car mes journées sont longues car je vois seulement mon mari et l'infirmière qui viens à mon domicile. Je me suis dit je vais essayer le patch mais sa fonctionne pas car même avec le patch je fume, peut être que le mieux c'est d'arrêter de fumer à ma reprise de travail. Merci de votre aide pour savoir ce que je dois faire.

Bonjour Après le 1er jour de patch j ai une reaction allergique +++ à l endroit ou il était collé Allergie colle ou nicotine? Existe t il d autre patch moins allergisant.

Mon résultat du premier jour est de 6 cigarettes roulées au lieu de 30 en tant normal. Je me sens faible et j'ai l'impression de ne pas y arriver. Comment éviter de culpabiliser ?

Voilà ma petite histoire, je fume depuis l’âge de 15 ans et j’ai aujourd’hui 48 ans donc environ 33ans de tabagisme et depuis début juillet 2023 j’ai commencé à diminuer à environ 4-5 cigarettes /jours au lieu de 15/20 par jours et depuis environ le 15 septembre 2023 j’ai arrêté définitivement et depuis ce temps là j’ai une boule à l’estomac et parfois même mal , oppressé, et sensation que mon cœur s’accélère et cela depuis 3 semaines maintenant.  Est ce normal ? Est ce que ça va passé ?  Je dors 6 heures et sensation de réveille brutal du à un sentiment que mon cœur s’emballe ?  Mon médecin ne sais pas me répondre  Pouvez vous m’aidez svp Veuillez me répondre par mail svp car j’habite la Belgique, mais français a l’origine.  Merci pour votre retour

J'ai arrêter de fumer il y a 2 jours et demi, je ne fais que penser au tabac. Quand est se que se manque va partir de ma tête ?

Bonjour, Au bout de combien de temps est t on totalement sevré de la nicotine? Et au bout de combien de temps ne pense t on plus à s allumer une cigarette après un repas, ou avec un verre d alcool? Merci

Qu es que peu faire

Bonjour, L'arrêt du tabac peut-il provoquer des maux de tête ? (Je ne prends pas de substitut nicotinique.) Merci.

Pourquoi, malgré le dosage à 24mg/j j’ai quand même envie de prendre une cigarette? Ça devient difficile pour ne pas craquer que dois je faire sachant que je ne peut faire d’activités physique je psuis en fauteuil depuis mon tri Montage. ? Merci

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis 14 jours Je mets des patchs 10mg sur 16h depuis une semaine pour m'aider mais je me sens toujours irritable, en manque et toujours faim... Fumeuse depuis un peu plus de 30 ans j ai du mal à m imaginer vivre sans tabac et peur de prendre du poids Comment faire pour que ce soit moins difficile et ne pas compenser par la nourriture ? Vapoter à 0mg peut être ?