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Bonjour Hélas j ai repris depuis 8 mois En accord avec mes collègues fumeuses nous arrêtons ensemble ... des conseils pour la pause sans tabac On attaque mardi Merci pour vos conseils

Bonjour je voudrais savoir si on peut faire patch avec vapateuse plus pastille a sucer merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 4 jours grâce à l'utilisation de patch. J'ai fumé pendant 35 ans avec plusieurs arrêts. Les plus longs pendant mes 2 grossesses (1an 1/2 et 1an). Les bienfaits que vous décrivez dans l'application ainsi que les différentes étapes sont elles identiques suivant le nombre d'années de tabac ? Merci de votre retour.

Bonjour, Cela fait deux semaines que j’ai arrêté de fumer. J’ai de plus en plus mal à la gorge comme si j’avais fumé un paquet… est ce normal? Il y a t’il des choses à faire? Merci

Bonjour j’aimerai arrêter de fumer des cigarettes mais j’aimerai commencer la CE est ce bon ou pas ?

Bjr est ce que la cigarette electronique est nocive pour les poumon quand en veut arrêter de fumer merci

Bonjour . Malade depuis dimanche j’ai décidé d’arrêté de fumer par le même occasion . Comment être sûr de ne pas prendre de poids ? Quelle astuces ?

Bonjour, Je vous contacte car j'ai arrêté de fumer le 04/10/2021, j'ai fumé pendant 10 ans environ 10 cigarettes par jours. Je suis sous patchs nicotiniques 14mg/24h. Malgré l'arrêt du tabac je me sens essoufflée au moindre effort (marche rapide, escalier) et j'ai souvent du mucus qui remonte. Je ne fais pas de sport, je ne suis pas en surpoids mais j'ai des allergies respiratoires (acariens) et des reflux gastro œsophagiens. Est-ce normal que je sois toujours essoufflée ? Bien Cordialement.

Bonjour, voilà 11 jours que je n'ai pas fumé. Je me contente de mâcher quelques gommes nicotiniques la journée. Hier soir lors d'une soirée, j'ai fumé un cigare mais sans en inhaler la fumée. Est ce grave ? Dois je considérer que mon sevrage recommence à zéro ? Merci

Bonjour, J’ai dû mal à me décider d’arrêter de fumer. Je diminue petit à petit mais je n’arrive pas à arrêter définitivement. Quand je fume du cbd, je fume moins de cigarettes. C’est peut-être un bon début mais je ne sais pas quoi faire. Merci de votre aide. Bien cordialement