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Bonjour, je souhaite arrêter de fumer car financièrement je ne peux plus suivre ma consommation. Je suis donc obligée d’arrêter car je n’ai plus de ressources et je suis donc dans l’obligation de m’arrêter net. Mais l’idée d’arrêter de fumer me provoque de profondes angoisses, je n’imagine pas ma vie sans la cigarette. Comment faire pour mieux appréhender cet arrêt ?

Bonjour Je suis une grosse fumeuse 2 paquets par jour je veux arrêter depuis 2 jours je suis à 8 cigarettes par jour et je compte arrêter totalement le 1 janvier 2025 tout cela sans substitue qu en pensez vous ?

Je fume depuis l'âge de 14 ans Et la j'en et 60 est-ce cela va êtres dur

Bonjour, j'ai arrêter la cigarette il y a de ça 3 ans, mais ma consommation de vappe jetable est très grande et commence à me contrarier, je souhaite tout arrêter d'un coup avec les subsititut, quel dosage prendre sachant que les vapoteuses jetables sont moins bien quantifiable que les cigarette et y a t-il un substitut plus efficace qu'un autre ? Merci d'avance.

Quel son les étapes les plus difficile concernant le sevrage à la nicotine ?

Bonjour, Je suis une ancienne fumeuse qui avait réussi à arrêter de fumer pendant, mais j'ai connu tellement de problèmes en même temps que je n'ai pas réussi à y faire face. J'ai recommencé à fumer du cbd pour mon bien être et aujourd'hui je fume des cigarillos. Mais j'en ai sincèrement mare de fumer. De plus, j'ai un travail de saison (je ne travaille que pendant 5 mois) qui me laisse beaucoup de temps à rien faire. Voilà grosso modo ma situation. J'ai repris depuis janvier 2023. Bonne journée

Bonjour, Cela fait presque 6 ans que je fume environ 10 cigarettes par jours et j’ai décidé d’arrêter en utilisant la cigarette électronique dans un premier temps. Je suis cependant un peu inquièt car depuis que j’ai commencé (je ne fume plus de cigarettes), je ressens des gènes respiratoires, le souffle court et j’ai du mal à prendre de profondes inspirations. Peut être est une réaction au liquide contenu dans la e-cigarette ? (je suis a 4 mois de cigarette elctronique) Merci pour votre réponse

Voilà maintenant trois jours que j’ai la gorge très irrité, La luette est très rouge et j’ai des difficultés à régurgiter. J’ai les ganglions du cou gonflés mais pas de fièvre, ça fait un mois et trois jour que je n’ai pas touché à une cigarette, faut-il que je consulte ?

Bonjour j’ai des difficultés à m endormir , cela fait seulement une journée que j’ai arrêter la cigarette, et j’ai également des remontées acide et la bouche pâteuse ? je suis désespérée

Je suis très énervé en ce moment