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Je suis à mon 3eme essai pour arrêter de fumer. A chaque fois j'échoue la 3eme semaine. Les 2 premières semaines se passent relativement bien et arrivé à la 3eme semaine plus les jours passent plus c'est difficile.... Y a t'il une explication ?Que faire pour franchir le cap de la 3eme semaine ?

Je suis a 21 mg Puis je mettre un peu plus Je ne veux pas utiliser la vapoteuse Merci

S’il vous plaît je suis à deux doigts de sortir demander une cigarette dans la rue

Est-ce grave si je fume sans savoir si je suis enceinte ou non ?

Bonjour, j’ai réduit la cigarette et je suis passée de plus de 10 à 2 cigarettes par jour depuis 4 jours. Je n’arrive pas à supprimer les 2 dernières et j’ai envie de fumer quasi constamment. Est-ce bien d’avoir réduit et est-ce que ça vaut le coup pour franchir le pas et passer à 0? D’avance merci de votre aide

Je vais être en réunion avec toutes mes collègues fumeuses, c'est souvent là que j'ai craqué, comment faire ? Merci

Bonjour, Cela fait un peu plus d’un mois que j’ai arrêté la cigarette. Je fumais plus d un paquet par jour. J’utilise la cigarette électronique. Je suis à 12mg de nicotine. J’aimerais diminuer mon taux de nicotine et passer à 8 puis 6 … Pensez vous qu’après un mois je peux commencer ce sevrage ? Merci de votre retour

Bonjour je viens d'apprendre ma grossesse (4 SG) et j'ai fumé environ 10 cigarettes pendant cette période Depuis l'annonce j'ai fortement diminué et ai prévu une séance d'hypnose + acuponcture pour arrêter Quels risques en ayant fumé le premier mois sans savoir :s je culpabilise énormément cela me stress

je souhaite une info sur arret tabac avec stop laser merci

Est-ce que c’est normal de ressentir des petits tremblements au début de l’arrêt du tabac, ça fait bientôt 48h que j’ai l’impression de trembler en permanence et d’avoir l’impression que le cœur accélère ? Merci par avance pour vos réponse :)