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Je ne trouve pas la motivation pour arrêter de fumer dès le réveil. J ai des cigarettes électroniques des substituts mais je n arrive pas à les prendre dès le matin la cigarette est mon moment de détente le matin et le soir après le travail à chaque fois je dis je ne vais plus au tabac mais rien n y fait

Je ne suis pas prête à arrêter mais je souhaite diminuer ma consommation comment procéder sachant que je fume mes cigarettes en plusieurs fois

Dans le cas de l’usage de cannabis, est-il recommandé de stopper l’usage des deux produits au même moment?

Bonjour, cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer. Je fume depuis mes 14 ans des roulées, a peu près 20-25 par jours. Je compense beaucoup par le sport, mais il y a certains moments où j'ai tellement envie d'une cigarette que j'en pleure. Par quoi la remplacer ?

3 jours sans fumer et je me sens essoufflement et opresser à la respiration. Est ce normal?

J'ai souvent très envie de manger sucré et à tout moment de la journée....capable de manger un paquet de gâteaux d'un coup

Bonsoir je voulais savoir si je pouvais mettre des patch en étant enceinte merci de me répondre

Bonjour j ai fait une séance de laser mais j ai toujours autant envie de fumer d ailleurs j ai repris je dois refaire une séance de rechute prochainement

Bonjour Je voulais savoir si vous étiez informé sur la technique du laser pour arrêter de fumer? Cette technique est t elle dangereuse ?

Bonjour, Je suis au 5 eme jour sans tabac. Mes patchs 21 /24h me conviennent. Je les retire la nuit car je n’en ai pas besoin. Je n’ai pas eu besoin d’utiliser les gommes prescrites en plus au cas où . Cependant depuis 2 nuits, j’ai de grosses difficultés à m’endormir et j’ai des « coup de chaud » voir des suées. A quoi cela peut il être lié ? Cordialement