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bjr, Pourquoi dit on que le patch nicotinique n'altère pas la cicatrisation alors que c'est entre autre la nicotine qui en est responsable ? Je viens de me faire poser des implants - j'arrive à me limiter assez facilement à 4,5 cigarettes par jour ( contre 20 avant) sans patch soit 5mg de nicotine. Si je mets en patch de 14mg + 1 ou 2 cigarettes en cas de craquage ( je n'arrive pas à faire moins) , j'absorbe PLUS de nicotine . D ailleurs mon dentiste me déconseille les matchs . Mon objectif est surtout de ne pas compromettre ma cicatrisation , pas forcement d'arrêter de fumer mais de fortement réduire . par avance un grand merci pour vos éclairages .

Bonjour, Je suis fumeuse depuis 20 ans a hauteur d’une quinzaine de cigarettes par jour. Depuis un an, je consomme également du cannabis quotidiennement et de plus en plus. Cela ayant un impact trop important sur ma motivation, j’ai pris la décision d’arreter tabac et cannabis depuis 10 jours. Je m’aide avec un patch de 7mg par jour. Mon sevrage se passe très bien mais je ressens des effets très désagréables comme des sueurs nocturnes assez incroyables et le plus gênant pour moi étant une crispation de la mâchoire qui cause une « douleur » vraiment très pesante. Pouvez vous me dire si cela est normal, ce symptôme n’est mentionné nulle part et c’est aujourd’hui ce qui me gêne le plus. Combien de temps cela peut il durer? Et que puis je faire pour que cela cesse? Je précise que le substitut semble me convenir car je ne ressens pas vraiment d’irritabilite, stress ou manque particulier ou du moins j’arrive à le gérer Merci pour votre éclairage Cordialement

Bonjour, Une des raisons principales pour lesquelles j'ai du mal à arrêter de fumer est qu'il s'en suivra une prise de poids... J'ai vu paraître une étude montrant que les gros fumeurs (c'est mon cas) prennent en moyenne 10 kg!!! Info ou intox ?Pouvez vous me renseigner plus précisément à ce sujet. Merci, Bien à vous,

Bonjour Après suspicion de COVID-19, j'ai arrêté de fumer J'ai fait un scanner dont voici le compte-rendu : "Minime image d'allure séquellaire du lobe inférieur droit. Examen tomodensitométrique du thorax normal par ailleurs. On note juste quelques minimes images d'allure séquellaire des apex pulmonaires et une minime adénopathie sans spécifité particulière de la fenêtre aorto-pulmonaire." Le souci c'est une légère gêne quand je force l'expiration Je fume depuis 20 ans J'ai arrêté depuis le 26 mars Il y a près de trois ans j'ai arrêté pendant trois mois pour mon ex petite amie, là j'arrête pour moi Depuis près de deux ans je poursuis un rééquilibrage alimentaire, je faisais 107 kg pour 1m83 en accompagnement d'exercices musculaires J'en fais plus que 88 kg, il était donc naturel d'arrêter la cigarette Je m'interroge donc sur cette gêne respiratoire, va-t-elle partir au fil des années ? Je n'ai pas ressenti cette gêne il y a trois ans quand j'ai essayé d'arrêter Merci de votre réponse Cordialement

Bonjour, J’ai diminué ma consommation de tabac depuis le début du confinement. Je suis passée d’une quinzaine de cigarette par jour à 3 à 5 cigarettes et depuis 3 jours j’en suis à 1 par jour. Depuis une bonne semaine je ressens des vertiges ou plutôt des étourdissements la tête qui tourne sensiblement à intervalle régulier et toute la journée et depuis hier à ça s’ajoute la sensation du mauvais circulation du sang au niveau des bras et des jambes... ça m’inquiète un peu mais j’ai passé une IRM tout est normal, au niveau de la prise de sang une légère carence en fer et en vitamine D et l’orl n’a rien détecté non plus... Pensez vous qu’il soit possible que la diminution de ma consommation soit la cause de ces vertiges ? Merci par avance. Bien à vous

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 18 avril 2020 à 21h exactement.. 10 jours sans cigarette mais je suis agressive ..anxieuse...en manque Alors depuis 1 semaine je m'accorde une cigarette le soir après manger la seule et unique ... Mais je sens que je peux vite reprendre.. J'ai peur de mettre des patchs mais en même tps je pense que cela m'aiderait. Je fumais 15 à 20 cigarettes par jour je suis fière de moi mais cela enlève des habitudes qui me semblent ou qui me semblait bien pour moi c'est ridicule mais je veux arrêter complètement sans avoir de cigarette celle du soir pour moi et elle est bonne ....mais il faut que je la supprime et vite...Donc patch mais je ne sais pas combien de pourcentage en nicotine ??? Merci Karine

Bonjour, 44 jours sans tabac. J'ai arrêté de fumer du jour au lendemain (sans aides) après 17 ans de tabac (10 à 15 cigarettes/j). Les 3 premières semaines, je sentais une sensation de douleur et de brulure intense à la cage thoracique, ça a diminué petit à petit. Depuis l'arrêt de tabac je souffre d'irritation au niveau de la George (glotte), mes cavités nasales bouchés une fois sur deux. J'ai consulté et on me parle d'allergie. Mais au fond de moi Je sens que ce n'est pas ça, j'ai l'impression que mon corps souffre, je ne me sens pas bien intérieurement. Est ce normal toute ses sensations?

Bonjour, Je suis actuellement en train de bien diminuer ma consommation de roulées et j'en suis très heureuse mais ma question ne porte pas là dessus ! Je suis désolée si elle n'est pas postée au bon endroit mais je suis désespérée je ne trouve personne pour y répondre.. Je fume des cigares roulées fleurs du pays depuis environ 1 an (je sais c'est pas bien..) j'en suis à 2 ou 3 par jours , je n'ai jamais eu de soucis ni rien sauf que depuis 1 ou 2 mois environ, tous les filtres de mes cigarettes (rizzla + ou OCB) deviennent marrons foncés voir noirs, avec tâches ou entièrement, au bout de à peine 3/4 taffes (là où on pose la bouche je veux dire). Elles ont un goût horrible à cause de ça et je ne comprends pas d'où ça vient, je n'ai jamais eu ce problème avant alors que j'ai pas changé de routine.. je ne tire pas comme une dingue, elle est bien serrée, j'ai déjà changé feuilles+ tabac + filtres mais c'est la même chose, je comprends vraiment pas.. Merci d'avance pour votre aide!

Bonjour j'ai arrêtée depuis maintenant 15 jours , je ne ressens aucun manque psychologiquement parlant mais je ressens que mon corps le vie pas forcément de la même manière que mon mental , insomnies , bouffées de chaleurs intense puis frissons, toux, sifflement, diarrhée. Pensez vous que cela va durer longtemps ? Car cela m'inquiète d'être en si mauvaise état alors que mentalement je suis très heureuse d'être devenue une non fumeuse et pour moi cet arrêt n'est pas difficile niveau " manque " car je n'en ressens pas le besoin . Merci d'avance pour votre réponse . Cordialement En vous souhaitant le meilleur

Aujourd'hui après 4 jours d arrêt, se fût une journée difficile. Forte envie de clope en fin de matinée, j ai tenu bon. Forte envie dans l après-midi midi et ce soir. Moment de stress et d énervement et j veux pouvoir fumer. J ai l impression de ne pas avoir de patience. J ai un petit de 2 ans et parfois j ai besoin de décompresser. Mon homme rentre fatigué du boulot et son seul moyen de communication pour se faire comprendre et de oser le ton pour se faire obéir. Ses cris me font mal au crâne en fin de journée et j ai qu une envie, me détendre et fumer une bonne clope dans ses moments là. J ai peur de craquer.