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Bonjour j ai un emphysème et je fumer 20 cigarettes part jour j ai réussi a diminuer antre 6 et 9 cigarettes part jours mais je n arrivé pas a arrêté totalement j ai envie arrêté mais c est plus fort que moi

Bonjour j'ai fumé ma dernière cigarette hier vers 16h30. Depuis j'ai acheté une vapoteuse. Hier soir tout allait bien et aujourd'hui plus compliqué, beaucoup d'envie....

Bonjour, j'ai décidé de me lancer dans l'aventure aujourd'hui, suite à un micro avc qui m'as donné un déclic pour commencer à arrêter. Mon médecin m'as prescrit des patch 24h,21mg, que je vais commencer aujourd'hui et gomme à mâcher en cas d'envies de cigarettes. Ma question porte sur le rythme des patchs. Car j'ai un rythme de sommeil varié, je peux me coucher à 22h comme minuit et demi, et le réveil est en période de travail la semaine à 6h30, mais en ce moment je suis en arrêt (du au micro avc) pendant 15 jours et mon réveil est plutôt décalé comme aujourd'hui vers 10h30, 11h. Est ce dangereux, compliqué de définir la dose de nicotine avec ses patchs si je ne me couche pas et réveillé pas aux même horaires ? Y a t'il une contre indication vis à vis du traitements je suis sous aspirine en ce moment et aussi faire le point avec mon neurologue mercredi prochain Merci de votre retour

Peut-on faire du sport comme cross training (mélange de cardio et musculation) avec un patch de nicotine 21mg/24h ? Merci pour votre réponse

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y à peine 3 jours . J’utilise des gommes à mâcher pour palier au manque. suis je sur la bonne ,dois je continuer avec les gommes. J’ai l’impression que cela me suffit, mais j’ai peur de passer d’une addiction à une autre .

Bonjour j'ai effectué ma deuxième séance de laser pour arrêter de fumer , ça n'a pas marché ? Pouvez-vous m'aider svp

Bonjour Docteur, L envie de fumer le matin est impérieuse. Comment la réduire. Avec les matchs 21 je fume encore 5 à 6 cigarettes par jour. J ai remarqué quand mettant un patch 21 et un de 7 j ai bcp moins envie de. Pouvez vous me conseiller pour trouver la bonne alternative . Merci

Bonjour ça fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer. Ça faisait 16 ans que je fumais. Je pensais que au bout de deux semaines ça irait mieux mais j'ai l'impression que mon état empire. Est ce normal de ressentir autant de fatigue. Je n'ai plus d'envie. Je suis de nature anxieuse mais ma perte de force et de faim me perturbe est ce normal.

Je mets un timbre tous les jours à partir d aujourd'hui et j ai fumé 1 cigarette en 3 fois Je sais que ce n'est est pas bien, mais j arrive à tenir mieux

Je suis motivé pour arrête de te fumer. Je fume entre 5 et 15 cigarettes par jour. Parfois je ne fume pas de la journée. Mais j’ai des moments désagréables où je me sens oppressé dans les poumons alors que je n’ai pas fumé. Quand je fume la sensation disparaît un peu. Est ce normal ? Est ce que cet effet disparaîtra un jour quand je ne fumerai plus du tout ? Merci