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Que faire pour tenir

Bonjour, depuis quelques temps je sens que j'ai plus de mal a prendre mon souffle même la nuit ou quand je m'allonge et j'ai peur . Est ce que juste l'arrêt du tabac peux m'aider et en plus demandé a mon médecin de me prescrire de la ventoline peux m'aider ? Merci pour votre réponse rapide svp .

Bonjour depuis le 1er septembre j'ai arrêté de fumer Je mets des patchs 21 mg depuis ce jour Quand dois je passer à 14 mg? Je vapote avec 0 nicotine Je suis super motivée ?

Bonjour J’ai arrêté depuis plus d’un mois, J’ai utilisé le patch que les 3 premiers jours. Depuis je mâche une gomme de 4 mg en nicotine. Je fais cela 3 fois par jours, dans la matinée, dans l’après-midi et en début de soirée. A chaque fois j’en prends, je sens une une sensation désagréable au niveau de haut de ma poitrine, comme une petite brûlure (je sais pas comment la décrire) ça ne dure pas longtemps, ça disparaît aussi vite sans que cela m’inquiète vraiment. Mais je sais pas ce que ça peut être. Est-ce 4mg est trop fort dosé? Est-ce que je dois baisser ma dose en nicotine? En vous remerciant d’avance

Bonjour, je suis actuellement patché à 28 mg ( 2 fois 14 ) , au bout de combien de temps dois-je commencer à diminuer ? Merci pour votre réponse

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer je diminue mes cigarettes par jours les derniers temps mais ça m’angoisse et j’ai vraiment envie d’arrêter

Mon tabacologue m'a prescrit des patch 10 mg, en sachant que je fume 5 cigarettes par jours. Se sont des tubes. N'est ce pas trop fort?

Est ce que je serais nerveux ? Est-ce que j’aurais mâle à la tête. !?

Pkoi ai des envies qui dure deux minutes environ après deux semaines d’arrêt

Bonjour, Je fume en moyenne 3 cigarettes par jour, toujours au même heures .. c’est associé à un moment de détente pour moi et je n’arrive pas à les supprimer l’envie est trop forte … Je viens d’apprendre que j’étais enceinte et ayant déjà fait une fausse couche j’ai très peur et je n’arrive pas à arrêter. Que me conseillez vous ? Dois je prendre un substitut nicotinique ? La pharmacie n’a pas voulu m’en donner sans prescription médicale