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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

16168 résultats pour "tabagisme passif"

  • 12391. Témoignage positif - Question/Réponse

    J'ai commencé il y a trois semaines le sevrage par patchs nicotiniques à 25 mg + gommes à mâcher, à raison de 5 à 6 par jour. Je fumais la pipe depuis + de 40 ans. Après deux semaines, je ne fumais plus que la bouffarde du matin après le café. Voilà cinq jours que j'ai arrêté totalement le tabac. Je poursuis le traitement prescrit jusqu'à son terme. Effets positifs constatés : meilleur sommeil, meilleure humeur, optimisme, plus de souffle, pas de prise de poids (je suis le régime DASH suite à diagnostic d'hypertension, problèmes cardiaques, diabète de type 2). Tension revenue à la normale, les phénomènes d'angor (douleur pré-cordiales) à l'effort tendent à se raréfier. J'encourage les lecteurs à arrêter, tout ne pourra que pour le mieux !

  • 12392. Cigarette arrêt - Question/Réponse

    Fumeuse modéré je pense cigarettes téléphone stress et soirée environ 5/jours Plus parfois et moins parfois Depuis 16ans environ Envie d'arrêter Mon entourage dis tu seras stressée si tu arrêtes tu vas pas y arriver Comment gérer !?????

  • 12393. Envie d’une cigarette - Question/Réponse

    Ça fait une semaine que j’ai arrêté et j’ai envie d’une cigarette

  • 12394. Cheveux après arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    J'ai l'impression que depuis que j'ai arrêté de fumer depuis un peu plus de 2 moi je paire mes cheveux de façon execive et une certaine forme de dépression

  • 12395. Hyperplagie - Question/Réponse

    Bonjour J'ai des pulsions alimentaires irrépressibles depuis mon arret il y a quinze jours. Comment faire pour les éviter?

  • 12396. Substituts nicotiniques - Question/Réponse

    Bjr je ne fume plus depuis le 1er octobre 2025 mais je tousse beaucoup avec les substituts alors que j ai arrêté les patchs.est ce normal et que faire ?merci .Stéphane.

  • 12397. Tabac sans nicotine - Question/Réponse

    Est e que je peux fumer une cigarette de tabac sans nicotine le soir ?

  • 12398. Arrêt de la cigarette avec un paquet en cours - Question/Réponse

    Bonjour, Ça y est, aujourd'hui j'arrête de fumer. Je m'étais fixé cette date. Mais seulement j'ai encore un paquet en cours. Comment je peux faire pour éviter d'en prendre dans mon paquet et de refumer une cigarette ? J'ai peur de ne pas pouvoir avoir la force quand j'en aurai vraiment envie.

  • 12399. Alimentation - Question/Réponse

    Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 9 jours. Je ressens moins les envies de fumer mais depuis hier j'ai très souvent faim dans la journée. Pourtant je n'ai pas modifié mon alimentation. J'ai peur de prendre du poids sachant que je suis déjà en surpoids. Merci.

  • 12400. Subsituts nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour, À partir de combien de temps faut-il réduire les substituts nicotiniques ? Merci d'avance