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Bonjour J’ai des patch à 14 mg je pense que cela n’est pas suffisant , comment puis-je je procéder sans passer par mon médecin traitant ( trop long pour avoir un rdv ) Merci

J'ai ete suivie par un addictologue. Le dosage de patch par jour est de 63 mg par jour. Je tiens 3 jours et je replonge . Que faire ?

Bonjour pourquoi je tousse autant. Ca fait presque 3 jours et depuis ce matin je crache mes poumons

Que dois je faire pour retrouver de l energie et de la joie

J'ai arrêté pendant 2 jours et là ce soir j'ai craqué. J'ai acheté un paquet. Est ce embêtant ?

Bonjour, je fume habituellement des cigarettes a tuber. Depuis que je me suis lancé dans ce défi, j'ai changé de style de cigarettes. Je prends toujours du tabac a tuber, mais je me suis rendu compte que la quantité de tabac que je mettais dans une cigarette à tuber équivaut a une rouler avec une grande feuille. Donc je fume des grandes roulées au de cigarettes à tuber. Est-ce que c'est tricher ou est-ce que une grande roulé compte comme une cigarette dans mon compte de cigarettes fumé par jour? Et est-ce-que le filtre a une importance? Actuellement je met des filtres carton. Cordialement.

Bonjour Je suis en arrêt progressif je fumais environ 18 cigarettes par jour il y a 15 jours et je suis actuellement en moyenne à 8,5 aujourd’hui. Je vis un événement très difficile et éprouvant et j ai déjà fumé une cigarette de plus à l heure où je vous parle la journée n est pas finie … avez vous un conseil à me donner Merci

Bonjour j'ai fumé ma dernière cigarette hier vers 16h30. Depuis j'ai acheté une vapoteuse. Hier soir tout allait bien et aujourd'hui plus compliqué, beaucoup d'envie....

J'ai arrêté depuis le 1 septembre 2024,donc 2 mois, jusqu'à la ça va , mais hier soir j'ai eu une envie folle de fumer, d'autant plus que j'ai un paquet. Je ne porter plus le patch depuis 1 semaine de 14 mg Comment résister à cette envie ? Qui est bien plus forte que les autres ? Cdt

J'ai faim journée et nuit. La faim me reveil la nuit. Est ce normal d'avoir un appétit qui augmente ?