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Bonjour, Cela va faire 3 mois que j’ai arrêté le tabac, et j’ai la cigarette électronique comme substitut. Je ne dors plus, et je suis très angoissée. L’envie de fumer une cigarette m’obsède. Est-il normal de se trouver dans cet état 3 mois après ?

Bonjour, je mets un patch de 21 mg la journée pour une consommation de 20 cigarettes.jenleve le patch la nuit. Mais à l'arrêt de tabac je fais des arythmies cardiaques. Pourtant j'ai consulté une cardiologue qui m'a fait une échographie cardiaque et un ecg et elle a rien trouvé d'anormal.pas d'arythmie pas de souffle au coeur. Et ça me le fait encore plus quand il fait très chaud. Du coup j'ai peur d'arrêter le tabac. Est ce que c'est dû au patch ou à l'arrêt de tabac? Merci

J'ai réussi à araiter de fumer quelques semaines j'étais fier de moi ce lundi à nouveau j arrête de fumer ji arriverai ma vie n'ai pas évidente j'ai des pike de stress multiples factorielle ci vous pouvez m'envoyer un lien ou en cite d'exercice de relaxation ça m'aidera beaucoup merci jo

Depuis que j'ai arrêté de fumer je suis trop énervée que faire

Depuis 5 jours on m’a prescrit les patch 25 mg 16 h 3 par jour J ai réduit à 2 et demie suite à des nausées je suis à 2 et mon envie de fumer et un peu plus présente que faire

C tellement dur d’arrêter, maos des fois je me rend compte que c un geste . Comment gérer les cigarettes non plaisir ?

Bonjour, Ma médecin m'a prescrit des patchs et des gommes nicotinique que j'ai acheté hier avant d aller faire une séance d hypnose pour l'arrêt de la cigarette. Or mon hypnotiseur m'a dit que si je pouvais me sevrer directement de la nicotine sans aide nicotinique c était le mieux. Or des connaissances à moi me disent que c'est dangereux. Que dois-je faire ?. Pour le moment cela fait 2 jours que j'ai arrêté sans aide nicotinique. Cordialement. Sarah

Bonjour, excusez moi de vous déranger je souhaiterais arrêté de fumer et je voulais prendre des substitut ( patchs, gomme,...) malheureusement je n'ai réussi à avoir rdv chez mon médecin que dans 3 semaines, je voulais savoir à qui d'autre je pourrais m'adresser pour pouvoir avoir une ordonnance et voir quel dosage prendre. Merci de votre réponse. Cordialement

Je suis stressée, ne supporte rien et je pense très souvent à reprendre la cigarette. Je pense que j'irais mieux

Bonjour, Je ne pense qu’à la cigarette à longueur de journée. Je suis passé de 15-20 cigarettes à rien du tout. Est-ce une bonne solution ou puis-je commencer par une cigarette matin et soir pour faciliter l’arrêt ? Merci de votre aide.