Résultats de recherche

Bonjour, Depuis mon arrêt (6jours) j’ai l’impression d’avoir encore plus envie que quand je fumais. Est-ce normale ? Bien à vous Samantha

Bonjour Je viens de perdre mes 10 kilos de grossesse et je souhaite arrêter de fumer mais j'ai peur de reprendre tout le poids perdu même une partie car je suis à un poids de forme. La prise de poids est elle inévitable quand on arrête de fumer même si on ne compense pas le manque de nicotine par de la nourriture ?

Bonjour j ai arrêté de fumer il y a à peine une semaine je fume pour l instant la cigarette électronique avec des e-liquid 6mg je fumais 20 cigarettes par jour environ,hormis le fait d être un peu tendu je sais que l arrêt du tabac nettoie les poumons mais je souhaite savoir si il est normal d avoir des brûlures à la gorge et au thorax (comme des acidités) je ne sais pas si v est en rapport avec l arrêt ou la cigarette électronique.merci de me lire.cordialement

Je souhaiterais commencer par diminuer ma consommation actuelle d’un peu moins d’un paquet par jour à 3 à 4 cigarette par jour, en gros une après le café le matin, une après les repas du midi et du soir et une avant d’aller dormir. Est-ce une méthode envisageable pour arrêter de fumer par la suite ?

Comment enlever lenvie de fumer

Bonjour, voilà je n'ai pas fumé pendant 11 jours, mais j'ai repris il y a 2jours à 5/6 cigarettes dans la journée. Mais je ne veux plus. Est ce que vous auriez un conseil pour trouver un substitut autre que les produits en pharmacie, quand l'envie de fumer est trop grande ? Merci par avance

Bonjour, je suis en train d’arrêter de fumer, j’aimerais savoir si un patch ou autres substituts à base de nicotine c’est comme continuer à fumer ?

Bonjour, Voilà un mois que j'ai arrêté la cigarette (j'étais à environ 10 par jours) mais aujourd'hui, j'ai fait une petite rechute (suite à un soucis perso) et j'en ai fumé 3 dans la journée. Bien entendu, je ne compte pas recommencer mais je me pose la question: est ce que ces 3 cigarettes ont annihilé les bienfaits obtenu durant le mois où j'ai arrêté, et ce même si je ne compte pas me remettre à fumer ?

Bonjour je souhaiterais me lancer pour arrêter de fumer je commence à tousser tous les matins. J ai peur des habitudes je fume casiment tjs à heures fixe comme pour un rituel je me demande si je ne vais pas craquer j ai eu plusieurs addictions alimentaires alcool que j ai réussi à arrêter depuis 3 mois mais le tabac je n y arrive pas. Merci de m aider. Ou de me rassurer.

Bonjour, Je suis vraiment dépendante de la cigarette et j'aimerais vraiment arrêter, seule. Mais pour cela il faut être vraiment motivée, serait-il préférable de prendre des patchs de nicotine ? Ou de faire 1 séance d'hypnose ? Cordialement