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Grâce aux patchs, ma consommation de tabac a diminué mais l'envie de fumer est toujours présente. J'ai fumé un paquet par jour depuis l'âge de 18 ans. Je ressens cependant une volonté de plus en forte de me débarrasser de ce fléau et de cette addiction. Je suis prêt à essayer la méthode par hypnose, je veux y croire. J'aimerais connaitre des hypnotiseurs dignes de ce nom à Clermont-Ferrand et éviter les charlatans. Merci beaucoup.

Voilà je fume depuis 5 mois environ et j’ai 17 ans le problème c’est que depuis 1 semaine j’ai une toux et je me demandais si je risquais davoir une maladie en ayant fume si peux de temps

Bonjour, Cela fait 1semaine et 2jours que j ai arrêté de fumer . Sachant que je respiré parfois pas très bien quand je fumer beaucoup j ai décidé d arrêter. Je n ai aucun manque et ne ressent pas l envie du tout ,mais depuis quelque jours j ai un peu de glaire du mal a respiré le matin le nez qui coule et je ne cest pas si cest les bronches ou les poumons mais quand je respire sa me brûle juste quand j inspire pas quand j expire je voudrai ci cela etait normal. Cordialement vanessa

Bonjour, je suis à 5 jours d arrêt de cigarettes et j ai depuis une toux grasse et je crache énormément, je dors très très mal , avec des réveils nocturnes avec sensation d étouffements. Que dois je faire?

Bonsoir Je suis à ma 4ème journée d’arrêt l’envie me prends trois fois par jour après les repas. Le problème c’est que ça dure longtemps 1h à chaque fois jusqu’à épuisement. Je suis sous patch 21 et je prends des gommettes. Merci

Bonjour, Paul, 28 ans avec 10 ans de tabagisme (de 6 à 15 cigarettes / jour). J'ai décidé (été contraint) d'arrêter de fumer il y a 5 jours car après avoir fumé une cigarette, j'ai eu une réaction étrange, sensation de manque d'oxygène et donc autant dire que je suis entré en panique. Le lendemain, j'essaie de fumer ma première cigarette et, même pas le temps de la terminer, que je ressens de nouveau cette sensation de gorge serré et besoin d'oxygène. Je décide d'aller en urgence voir un médecin, je passe des radios de mes poumons, et aucun problème n'est détecté, mes poumons sont normaux et ne présentent pas d'anomalie, pareil avec l'avis d'un pneumologue. Et puis j'ai desormais quelques symptômes du genre : - besoin de prendre des grandes bouffées d'air fréquemment / sensation de blocage du thorax - constipation - manque de sommeil/insomnie Comment expliquer la réaction soudaine de mon corps ? Mes symptômes sont-ils OK ? Serait-ce une alergie soudaine combinée au stress ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 5 août grâce au suivi d'un tabacologue. Pendant 3 mois j'ai utilisé les patchs et la vapote. J'ai par la suite eu une parondontite aiguë. Le diagnostic m'a fait tout arrêté du jour au lendemain, soit au début du mois de novembre. Mon arrêt se passait plutôt bien, mais au bout de quelques jours j'ai eu des difficultés à respirer. Ma respiration ne se faisait plus "automatiquement", j'ai l'impression que mon estomac est toujours plein, que je n'arrive pas à gonfler totalement mes poumons. Le pire c'est le soir au coucher, mon nez en plus se bouche. D'un naturel stressé, mon médecin traitant m'a mis sous un léger antidépresseur qui me fait du bien mais qui n'a pas résolu mes problèmes respiratoire. Je présume que mon état est normal du fait qu'il faut que mon corps se nettoie de tout ce que je lui ai fait subir (10 ans de tabagisme). Je m'angoisse peut être pour rien, mais j'aimerai avoir un autre avis. Merci à vous.

J’ai un question assez simple, j’ai lu qu’il suffit de quelques semaines pour que l’effet du tabac sur l’erection cesse, mais pour ma motivation sauriez vous me dire un nombre de semaine précis? Sans un nombre j’ai beaucoup de la misère à décrocher plus que 2 jours, même si je ne suis pas encore totalement dépendant.

Bonjour, Apres 19 années, j'ai arrêté de fumer le 25 février 2020, grâce à des patch 15mg. Depuis je n'ai pas envie de fumer, cela ne me manque pas. En revanche parfois je sens comme des palpitations cardiaque, comme si certain de mes organes me demandais de la nicotine alors que je pense être bien sevrée, dans ses moment la je met un patch et ça passe. Sans ses sensations je n'aurai meme pas besoin de patch car il m'arrive de passer 2j sans. J'ai aussi des bouffées de chaleur, des vertiges, des fringale. J'ai aussi des coup de colère qui sortent de nul part. Je voudrai savoir si tout sa est normal et surtout si ça va rester a vie ou non. Si non, combien devrais je encore supporter tout cela ? C'est très agaçant. En cette période de Pandemie je ne peut même pas faire suivre mon arrêt par un généraliste ou un tabacologue. En vous remerciant.

Bonjour, Je suis fumeur depuis un peu plus de 20 ans (Environ 20 cigarettes par jour). J'ai 40 ans et souhaite arrêter de fumer pour la 1ere fois. J'ai choisi de réduire progressivement et j'en suis à 8 cigarettes par jour désormais...toutefois, il me semble qu'il me faudrait un substitut nicotinqie pour m'aider à réduire encore ma consommation de cigarettes...ma question est donc la suivante: Peut-on prendre un substitut nicotinique (ex: Pastilles) tout en continuant à fumer? ...le tout ayant pour objectif de réduire encore le nombre de cigarettes fumées pour, à terme, arriver à ne prendre plus que des substituts nicotiniques. Merci de votre réponse. Bonne journée à vous.