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J’ai envie de fumer toute la journée je ne sais pas comment faire pour que l’envie passe, j’ai déjà dés patch et des gommes à mâcher à la nicotine. J’ai besoin d’aide s’il vous plaît !

Est-ce normal d'être fatigué, et d'avoir du mal à s'endormir et souvent se réveiller ?

Je gère mon paquet de cigarette il fait 2 jours mais j’ai toujours envie de fumer je prends des pastilles nicotinique mais pas de patch comment dois je faire pour arrêter complètement ?

Bonjour, J ai pu voir via plusieurs forum que fumer empêcher le bon développement musculaire, donc ma question est. Est ce le fait de fumer qui empêche son bon développement ou est ce la nicotine ? J ai commencé les patch depuis peu mais cette question me semble intéressante

Bonjour Pour arrêter de fumer je me suis mise à vapoter quand pensez vous ?

Bonjour, après deux mois d arrêt je pensais que c était gagné. Or je pense constamment à la cigarette, je hume l odeur de la cigarette des autres. Du coup mon conjoint m a dit que j avais qu a en reprendre juste une pour couper l envie. Mais je ne suis pas d accord. Est ce normal de ressentir cela deux mois après l arrêt. C est plus difficile maintenant que le sevrage qui s est fait  Naturellement après avoir attrapé le Covid. Merci pour votre aide

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis un mois et demi. Et tout va super bien et il est hors de question que je reprenne. Mais depuis depuis que j'ai arrêté de fumer. C'est seulement celle après déjeuner J'ai une grosse envie de fumer. Et toute la journée j'en ai pas sauf après déjeuner J'ai changé toute mes habitudes J'ai diminué le café Et ne boit plus de café en déjeunant Est ce que cette envie vas partir Dans combien de temps. Merci pour votre réponse Bonne journée

Comment ne pas prendre trop de poids ?

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis quelque jour en remplacant la cigarette par une cigarette électronique. Cependant depuis 3 jour il est impossible de respirer normalement, j'ai l'impression de remplir mes poumons a fond mais de manquer continuellement d'air et d'oxygène comme si je respirais pas profondement alors que mes poumons son rempli d'air. Cela est il du a l'arrêt du tabac ? Car cela deviens invivable... Merci d'avance pour votre reponse.

Bonjour, comment je peux faire pour faire passer l'envie de fumer ? Je ne travaille pas en ce moment donc je suis toute la journée chez moi et je fume dans ma maison. Comment je peux faire pour faire passer l'envie de fumer ? Merci