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Bonsoir Suite un AIT j arrete de fumer quoi kil arrive je remettrais plus jamais une clope au bec . Mon comportement à changé je suis exécrable pouvez vous me dire par expérience si cela va durer .

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 6 jours, après 10 ans de tabagisme entre une bonne quinzaine de cigarettes par jour et quelques années de cigarette électronique. On m'a conseillé d'utiliser les patchs 21mg, le premier jour aucun problème, mais le deuxième jour palpitations, tachycardie et grosse fatigue. Je suis donc descendue à la moitié, et ai eu des moments de grande tristesse/stress. Aujourd'hui de nouveau avec un demi patch, des palpitations, sensations de vertiges, de grand inconfort et presque de nausée, sans avoir envie d'allumer une cigarette pour autant. Est-ce une surdose ou au contraire des symptômes de manque ? Les symptômes semblent être relativement similaires, et je ne sais donc pas comment réagir pour régler le problème. Merci beaucoup pour votre aide

Bonjour en arrêt depuis 5 jours c est dur mais ça va mais j appréhende les soirées avec de l alcool car mes résolutions risquent de tomber que dois je faire ? Je ne veux pas me priver non plus de tout …

Bonjour, J’avais arrêté depuis 3 jours.. j’ai craqué j’ai racheté un paquet de cigarettes, j’en ai déjà fumé 1.. je me sens déçu comment faire ?

Bonjour arrêt depuis le 1 er janvier 2022 je craque je refuse 3 cigarettes par jour comment tenir

Bonjour je voudrais savoir j'ai lu qui ne fallait pas arrêté de fumé d'un coup me de ralentir avant de 20 cigarette je suis à 2 cigarette par jour mal à la tête crise d'angoisse je ne supporte pas les pathc es les gommes à mâche au bout de 2 min y sont dur merci de votre réponse

Bonjour. Après un long moment dans le tabagisme (cigarette) , je me suis décidé d'arrêter totalement. Voici 2 jours que je ne fume pas( une première depuis que j'ai commencé a fumer) mais j'ai des vertiges et fatigues comme pas possible. Est ce normal ? Conseiller vous la cigarette électronique ? N' est il pas toxique? Merci beaucoup

J'ai peur qu il soit trop tard pour arrêter de fumer

Bonjour depuis 1 mois (le weekend de Noël) j'utilise une cigarette électronique Ayant l'intention d'arrêter complètement la cigarette Je fumais avant environ 25 cigarettes sur la journée Aujourd'hui je suis entre 8et 10maximun Avec un taux de nicotine a 6mg en cigarette électronique et une consommation accès modérée car le flacon de 10ml me fait environ 1 semaine Je souhaite je souhaiterais encore diminuer a 4/5 cigarettes/jour mais je ressens encore ce besoin de fumer par habitude ou pas besoin J'avoue que je ne sais pas trop Auriez vous des conseils ? Dois je arrêter totalement le tabac? Ou la diminution est la meilleure solution ? Merci de vos conseils

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 7 jours grâce à la cigarette électronique. Certains jours, je me lève en ayant une sensation de manque d'air et je focalise dessus toute la journée. Le lendemain c'est mieux et ainsi de suite. Est-ce de l'angoisse ?