Résultats de recherche

Bonjour J ai arrêter de fumer le 9/10 ms j ai craquer le 12/10 car j ai bu qlqs verres d alcool et ce 15/10 j ai fumer 1 cigarettes chez un amis car j étais à bout avec mon lourd traitement pr 1 fécondation in vitro et une belle mère qui vit chez moi et qui est infernale. Je regrette ces craquages je me sens mal . Après combien de jour sans cigarettes je n aurais plus de nicotine dans le sang pour maximiser mes chances d obtenir mon positif pour la fécondation in vitro. Merci à vous pr votre réponse

Bonjour depuis le début du mois j ai arrêté de fumer mais depuis une semaine je craque 2 à 3 cigarette par jour celle du matin est dur à éliminer et selon comment je travaille ou pas il m en faut une autre dans la journée pourtant personne ne fume devant moi je ne prends aucun substitut hormis de la valériane conseillé par la pharmacie comment puisse je éviter de craquer au moment des envies merci

Bonjour j'ai arrêté la cigarette l après midi du 1 er novembre . Avant ça j avais commencé à diminuer ma consommation de cigarettes( je fumais entre 15 et 20 cigarettes et je suis passée à 6 voir 10 cigarettes par jour ) . Je me suis aidée des patch que je découpe afin de diminuer les doses et récemment on m a offert une cigarette que j'ai fumée par curiosité et finalement je n'ai pas ressenti ce que l'on ressent quand on fume habituellement j'ai pris plaisir à fumer cette cigarette mais je ne l'ai pas ressenti comme un besoin ( ce qui était le cas avant quand je fumais) . Du coup je me demandais si j'étais sevrée et si j'étais vraiment dépendante.

Bonjour, Voila aujourd'hui cela fait 22 jours que je ne fume plus par contre, je ne me sens vraiment pas bien dans mon corps plus précisément jai le ventre gonflé, je ne vais pas a la selle, je me sens grosse et lourde ... je suis au bout du rouleau , es ce que je vais retrouver mon corps d'avant ou pas .... Dans l'attente d'une reponse de votre part. Cordialement

Bonjour, Je souhaiterais savoir à partir de combien de temps la sensation de manque s'en va ? Je fumais 10 cigarettes par jour et je suis à mon 3 ème jour d'arrêt. Le manque est toujours présent et c'est parfois difficile de penser à autre chose.

comment tenir au travail alors que beaucoup de gens fume

Bonjour. Étant enfant, j'ai fait des bronchiolites. J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours. J'ai commencé à 19 ans (plus ou moins 12-15 cigarettes par jour) et arrêté avant mes 30 ans pendant deux ans. Puis j'ai repris pendant 2 ans puis arrêté à nouveau grâce à la cigarette électronique. Cette année, en janvier, j'ai repris la cigarette sans dépasser 6 cigarettes par jour. En septembre, lors de mes vacances, j'ai contracté un chlamydia pneumoniae qui m'a littéralement mis à plat au niv des bronches, je n'ai hélas pas arrêté ma "petite consommation" de cigarettes de suite. J'ai vu plusieurs médecins et je n'arrive pas à me rassurer. Je suis persuadé que mon arrêt du tabac est tardif et de le payer prochainement. Ma toux depuis mon infection bronchique s'est légèrement améliorée mais il reste du mucus légèrement blanc et des pointes plus sombres (ce n'est pas brun). Mon arrêt de tabac devrait être heureux mais gâché par mes crises d'angoisses. Merci pour votre aide.

Je me suis inscrite au mois sans tabac dans le but d'arrêter progressivement. J'ai appris il y a une semaine que je suis enceinte, l'avantage c'est que j'étais déjà dans l'esprit d'arrêter. Mais aujourd'hui je me sens comme dos au mur et dans l'obligation d'arrêter, du coup j'ai ces envies de tabac et dès que j'allume une cigarette, je culpabilise malgré la satisfaction qu'elle m'apporte face à la dépendance. Je me sens mal face à cette situation et je ne sais pas comment faire. Merci de l'importance que vius porterez à ce message.

Bonsoir, j’ai réussi à réduire ma consommation de tabac par 3-4 avec la cigarette électronique, depuis 1 semaine, et j’ai l’impression que j’ai les bronches « à vif », ça fait un peu mal, est-ce normal et si oui, combien de temps est-ce que ça dure ? Et autre question :apparemment la varénicline (champix) est de nouveau autorisé, mon médecin n’est pas pour car je suis sous anti-dépresseur et que j’ai une petite tendance à la dépression, qu’en pensez-vous ? Merci de votre réponse, cordialement.

Bonjour, pour l'instant le tabac reste la plus part du temps un plaisir pour moi. Je ne prévois pas un arrêt immédiat mais j'aimerais déjà réduire ma consommation. Aujourd'hui je fume de 15 à 20 cigarettes par jours. Si je parvenais à 5 se serait une vraie victoire. J'ai conscience que de nombreuses cigarettes sont fume sans ce plaisir.. il m'arrive souvent d'en fumer deux d'affilée simplement pour accompagner des collègues ou par peur de me retrouver sans la possibilité de fumer pendant plusieurs heures lorsque je suis au travaille. J'aimerais me détacher de ces habitudes mais malgré cette prise de conscience rien ne change... comment puis je procéder ...merci par avance