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Bonjour, j ai décidé d arrêter la cigarette dimanche. Motivé mais bien sur on se cherche toujours des escuses. Je fumé 2- 3 cigarettes /jours (un peu plus le week-end. .....) Je me dit : 2 - 3 cigarettes ça ne devrait pas êtres très dur à enlever, d'autant plus que je me lève à 4h et que la 1er était vers 13h30 De l' autre bien sur je me dit : oh pour 2-3 cigarettes ça doit pas être bien méchant. .... Pouvez vous m'eclairer la dessus. Merci.

Bonjour Je.fume depuis.l'age de 18ans. Moins de 10.cigarettes par jour. j'ai arrete de 27 à 31.ans puis deux fois 1.an à l''occasion de grossesses. J'ai lu un article.scientifique qui.mentionnait.que. la reprise.du tabac suite aux arrets etait desastreux pour les.poumons. autant qu'une.personne qui ne s'est jamais arretée. Mon cardiologue.m'avait confirmée que la reprise après arrêt anihilait les benefices. Et.enfin que.meme apres 20.ans.d'arret le.risque.du cancer.ne reduisait finalement que très peu.Pouvez vous m'eclairer? J'ai 40 ans et je.fume 4 à 5.cigarettes. Depuis.plus d'un an je suis dans des.tentatives.d'arret je suis décidée à arreter et tres.motivée mais ce genre d'informations m'a un peu aneantie... En vous remerciant Anne.

Bonjour, je voulais savoir, lorsque que l'on arrête de fumer est ce que nos poumons peuvent redevenir exactement comme un individu n'ayant jamais fumer? Si cela est possible, combien de temps cela prend t'il? Ou, est ce que nos poumons resteront noir a jamais?

J’ai arrêté la cigarette en utilisant le CBD comme « substitut », mais j’ai peur que cela ne soit pas très utile. Car bien que je n’envoi plus de nicotine à mon corps, dans les faits, je fume toujours... Donc ma question est : Est-ce vraiment utile de faire disparaître la dépendance physique à la nicotine mais de continuer de fumer ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer après 10ans de reprise du tabac en reprenant le sport et en utilisant des patchs antitabac puis après encore 2 mois, j’ai fais une grosse allergie. J’ai donc été dans l’obligation d’arreter Les patchs. J’ai continuer mes effort puis au moment des vacances 2 mois après j’ai commencer à refumer tout en continuant le sport Voilà 1 semaine que j’ai complètement repris ma consommation quotidienne de cigarettes (10 a 15 par jours) Je voudrais de nouveau arrêter mais sans substitut cela me semble insurmontable Comment puis je faire, quelle alternative puis je trouver Je ne crois pas en l’hypnose ou tout autre chose de ce genre J’ai vraiment envie d’arreter, cela joue sur mon moral et mon activité sportive Merci d’avance pour votre réponse Sabrina

certes fumer est dangereux mais, est-ce plus nocif de fumer la partie avec l'écriture de la cigarette, près du filtre? (généralement il y est inscrit le nom de la marque ou un logo) je ne parles pas de fumer le filtre mais bien de fumer au niveau de l'ecriture je poses cette question car des rumeurs disent que cette partie est d'autant plus nocive (à cause de l'encre contenue dans l'ecriture)

Bonjour, Je suis un ancien gros fumeur, j’ai arrêté complément pendant 2 ans et les aléas de la vie m’ont amené à refumer occasionnellement ou de façon récurrente. Je suis un fumeur compulsif, si je vois un cigarette, elle m’obnibule. Si j’ai un paquet, il faut que je le finisse. Paradoxalement, je gère parfaitement ma dépendance, je peux fumer pendant quelques jours voir quelques semaines et totalement stopper. Je me considère toujours comme non fumeur. Mais je n’arrive pas a complètement arrêter, à ne plus y penser du tout, à l’oublier... Existe-t-il une recette magique pour l’oublier ? Cdt

Bonjour je suis enceinte depuis un mois et demi environ j'ai arrêté dès que j'ai su pour ma grossesse. Mais la j'ai craqué quelques cigarette et j'ai énormément de remords et je voudrais savoir ce qu mon bébé risque

Bonjour Est il courant que l'arrêt du tabagisme précipite ou agrave significativement de véritables dépressions ? Non pas de la déprime mais des dépressions sévères de longue durée et invalidantes. Les causes en sont elles connues ? Merci

bonjour, j'ai ete victime d'un pneumothorax gauche le 25 octobre 2018, je suis rester une semaine et 2 jours sans fumer, malheureusement de retour chez moi l'envie est devenue trop forte et j'ai replongee je sais que je ne dois pas refumer pour eviter une recidive. Je cherche un substinue qui serais vraiment efficace