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Bonjour je vais être opérée d'une abdominoplastie dans 1 mois et demi. Je dois arrêter la nicotine. Je fume depuis 2 semaines que la cigarette électronique avec 17 de nicotine et l'arrêt est dur... par quoi vais je pouvoir être aidé pour ne pas ressentir le manque. Merci beaucoup

Bonjour, je suis en pleure et j'ai envie de fumer

Bonjour, voilà trois jours que je me suis arrêté de fumer avec l’aide de patch nicotinique. J’aurais aimé savoir durant combien de temps environ les envies impérieuse de allait s’espacer, puis diminuer. Merci pour votre réponse. Cordialement. ❤️

Bonjour, je n'ai jamais été un très gros fumeur (pas plus de 7 cigarettes par jour). Il y a quelques années j'ai progressivement diminué pour arriver à 3 le soir l'année dernière. Puis depuis fin d'année dernière, j'ai commencé à avoir un peu ma à la gorge. Comme ça ne passait pas je suis allé voir mon médecin qui n'a rien vu d'anormal. J'ai quand même décidé de diminuer encore. Aujourd'hui j'en suis à une le soir en semaine et 3 le week-end. Pourtant la douleur augmente au fil du temps et depuis quelques jours j'ai également des maux de tête. J'ai vu sur votre site et ailleurs que mes symptômes pouvaient être dû à l'arrêt du tabac mais qu'ils ne durent que quelques semaines. Le fait de ne pas arrêter complètement peut-il provoquer ces symptômes sur la durée ? D'avance merci, cordialement.

3 jours sans fumer et je me sens essoufflement et opresser à la respiration. Est ce normal?

Bonjour, J étais jusque là fière de moi et constatais les améliorations rapides notamment sur le souffle et la peau, mais depuis quelques jours c’est très difficile. Ça me rend triste d’imaginer me passer du plaisir de fumer pour toujours j‘ai déjà l’impression que ma vie n’est pas terrible et que je me prive d’un moment agréable alors que je n’en ai déjà pas beaucoup …

Bonjour Est ce normal que depuis que j’ai arrêté de fumer je fais que de tomber malade (angine, otite, grippe…) alors qu’habituellement je suis quelqu’un qui n’est jamais malade ? Dans l’attente de votre retour

Bonsoir depuis 7 à 10 minutes mon cerveau recommence, je ne veux pas rechuter et plus rechuter, sinon autant que je mette fin à mes Souffrances. C'est dure.??

Bonsoir j ai arrêté de fumer il y a quelques jours mais je compense avec la nourriture comment je peux éviter ? Merci

J'ai arrêté de fumer hier soir. J'ai eu énormément de mal à me concentrer toute la journée, j'étais à l'ouest. Est-ce normal ? Est-ce que ça va passer rapidement ?