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Bonjour je suis à 21 mg mais même accompagné de gum ça n'est pas suffisant je fumait du tabac en pot a tuber et sans réelle surveillance du nombre de cigarettes consumer Je voudrais savoir si je peux tenter d'augmenter la dose patch en y allant graduellement par moitié ou quart jusqu'à trouver la dose idéal Merci

Bonsoir depuis 7 à 10 minutes mon cerveau recommence, je ne veux pas rechuter et plus rechuter, sinon autant que je mette fin à mes Souffrances. C'est dure.??

Au bout de combien de jours on ressent le manque de nicotine svp ?

Bonjour ,  j’ai arrêté le tabac  sur demande d’un chirurgien sur une intervention programmée. Celle ci a été annulée plusieurs fois et j’ai repris entre deux … l’intervention étant programmée dans 2 semaines , j’ai réussi à arrêter. Pensez vous qu’au bout de 15 jours d’arrêt, ils ont possibilité avec test urinaire de savoir que je n’ai pas arrêté 1 mois avant l’intervention comme demandé ? Jai arrêter le 9/05 et ma date d’hospitalisation est le 23/05 .. merci pour votre aide précieuse !

Je veux arrêter parce que c'est mauvais a la santé mais je ne me sens pas vraiment convaincu. Ça fait déjà 4 jours que j'ai arrêté et je ressens moins l'envie de fumer mais je me dis que d'ici un mois, si l'envie reviens, je ne serais peut être pas assez motivé a arrêter..

Bonjour, cela fait 2 mois que j'ai arrêté de fumer dont 1 semaine que j'ai fini mes patchs. Mais depuis au moins 3 semaines j'ai tendance à déprimer et ressentir un gros manque aussi bien physique que psychologique sa me manque et du coup ma motivation faibli beaucoup trop même. Je songe a reprendre alors se serait dommage. 2 questions. Quelle est la dose minimale pour les gommes ? J'ai une cigarette électronique es ce que si je mets 0 nicotine juste pour garder le geste sa craint ?

Bonjour, je suis actuellement entrain d’arrêter la cigarette que j’ai commencé à mes 16 ans et j’ai actuellement 23 ans. J’ai arrêter il y’a 2 jours ( c’est très rapide) je constate déjà que j’ai ma dépendance qui revient. Je me demande si je dois prendre des aide à la nicotine pour arrêter ou si je me force à ne pas fumer et à ne pas prendre de nicotine. L’arrêt de la cigarette sera plus simple ? que me conseillez vous ?

Bonjour A quel moment le substitut nicotine doit être arrêté cad le patch. J ai peur qu en l'otant a 3 mois je rechute comme ça a déjà était le cas pour moi. Est il possible de continuer ? Si oui combien de temps svp Merci

Bonjour depuis une semaine je mets du patch 21 mg. Je n' ai pas ressenti d envie de fumer sauf depuis deux jours , et surtout le matin comme mon habitude précédente. Je garde le patch 24 h, de 8h a 8h. Dois je le changer le soir ?

Est ce que des patchs à la nicotine peuvent m'aider à diminuer voir à arrêter ma consommation de tabac