Résultats de recherche

Bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai énormément peur de prendre du poids, j'ai eu une prise de poids importante de près de 20kg dans ma jeunesse suite à une dépression. Depuis j'ai une phobie à ce sujet

Je fumais des roulés, au moins 30 par jours. Depuis mardi jai réduit a 8 Mercredi jai reduit a 3. Jeudi jai décidé d'arrêté. Jai fumé une cigarette a 8h le matin et rien depuis. J'utilise des patchs. A partir de quand cela va devenir moins compliqué a gérer Jai 4 enfants, tout autant de stress qui va avec. Et je me refuse de craquer sous pretexte que je suis stressée. Je sais que cest faux. Mais parfois cest ultra difficile comme si ma raison se bouillait et vraiment je lutte. J'aimerais savoir combien de temps je vais encore ressentir cela. Car me sentir capable cest bien, mais cest compliqué er je grignote sans arret du coup ( je fais également du sport et du jardinage mais je grignote quand meme beaucoup) Merci beaucoup

La cigarette électronique on peut arrêter de vapote combien de temps

Depuis que j’ai arrêté la cigarette, j’ai pris du poids

Bonjour, arrêt de la cigarette depuis 9 jours (laser) Je n'arrive plus à dormir comme avant, je me réveille souvent plusieurs fois dans la nuit. Est-ce un des effets liés à l'arrêt ? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, j'ai pris la décision dans la nuit de mardi à mercredi lorsque je me suis retrouvée en soirée. Je suis dépendante de la cigarette depuis mes 15 ans, j'ai décidé d'arrêter de fumer sans subtitu Comment je peux faire mon cerveau et en alerte mais je vais craquer si c'est trop intense mais je veux pas

Bonjour je suis passée à la vapeur nicotine 3 le 17mai aujourd'hui 30mai je suis passée à 0 nicotine

Je fumais entre 50 et 60 cigarettes par jour G arrête avec auriculothérapie Pour tenir je vapote mais SANS nicotine Est ce une erreur Il n’y a que cela qui m’aide

Bonjour,cela fait pratiquement 3 semaines que j'ai réduit par trois ma consommation de cigarettes, je suis sous patch 21 mg et 14 mg sur 24 h , et je rencontre toujours des problèmes d insomnies.. J' ai beaucoup de mal à trouver le sommeil, et quand j' y arrive je ne dors que 3 a 4 h ... Cela m inquiète.Est ce normal ?

Les gommes à mâcher nicotinique empêche t'elle de prendre du muscle en musculation comme la cigarette ? Mieux vaut privilégier les substituts nicotiniques ou la vapoteuse sans nicotine pour la musculation ?