Résultats de recherche

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 17 jours. Je porte un patch de 14mg. Dès la première semaine, j’ai enlevé le patch la nuit et j’ai commencé à mieux dormir. Cependant depuis 2 jours, j’ai de nouveau du mal à dormir. Est il possible que ce soit dû au dosage du patch ? Faut il le baisser ? Merci pour vos conseils.

Bonsoir, est-il possible qu'avec l'arrêt du tabac ainsi que du sevrage de la nicotine mon sommeil se trouve très perturbé? Merci!

Puis je prendre une cigarette électronique sans nicotine pour m aider ds l arrêt du tabac

Bonjour je souhaite arrêter de fumer mais j'ai énormément peur de prendre du poids, j'ai eu une prise de poids importante de près de 20kg dans ma jeunesse suite à une dépression. Depuis j'ai une phobie à ce sujet

Je fumais des roulés, au moins 30 par jours. Depuis mardi jai réduit a 8 Mercredi jai reduit a 3. Jeudi jai décidé d'arrêté. Jai fumé une cigarette a 8h le matin et rien depuis. J'utilise des patchs. A partir de quand cela va devenir moins compliqué a gérer Jai 4 enfants, tout autant de stress qui va avec. Et je me refuse de craquer sous pretexte que je suis stressée. Je sais que cest faux. Mais parfois cest ultra difficile comme si ma raison se bouillait et vraiment je lutte. J'aimerais savoir combien de temps je vais encore ressentir cela. Car me sentir capable cest bien, mais cest compliqué er je grignote sans arret du coup ( je fais également du sport et du jardinage mais je grignote quand meme beaucoup) Merci beaucoup

La cigarette électronique on peut arrêter de vapote combien de temps

Depuis que j’ai arrêté la cigarette, j’ai pris du poids

Bonjour, arrêt de la cigarette depuis 9 jours (laser) Je n'arrive plus à dormir comme avant, je me réveille souvent plusieurs fois dans la nuit. Est-ce un des effets liés à l'arrêt ? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, j'ai pris la décision dans la nuit de mardi à mercredi lorsque je me suis retrouvée en soirée. Je suis dépendante de la cigarette depuis mes 15 ans, j'ai décidé d'arrêter de fumer sans subtitu Comment je peux faire mon cerveau et en alerte mais je vais craquer si c'est trop intense mais je veux pas

Bonjour je suis passée à la vapeur nicotine 3 le 17mai aujourd'hui 30mai je suis passée à 0 nicotine