Résultats de recherche

Bonjour je suis enceinte de 5 mois et je suis totalement accro à la cigarette je fume 20 cigarettes par jours j’ai essayé à plusieurs reprise d’arrêter mais j’arrive même pas à tenir plus de deux heures sans fumer c’est horrible et j’ai l’impression que les substitué nicotine ne fonctionne pas avec moi

Bonjour, J'ai arrêter de fumer sur un coup de tête au reveil il y a un mois et demi ! J'en suis très heureuse et fière. Par contre depuis, j'ai une opression thoracique, je dois souvent bailler en forçant pour pouvoir prendre une respiration profonde. On m'a fait un ECG et radio thorax au cas où mais vraiment tout va bien. Donc j'ai fais le lien en me disant que ça pouvait peut-être venir de là ? Car le début correspond à peu près à l'arrêt du tabac. Bref, je l'ai eu dur, j'ai fais une micro dépression, je n'ai pas était bien du tout, et ce n'est pas finis mais c'est pour mon bien donc je tiens le coup ! Merci d'avance, pour votre réponse.

Bonjour, Mon mari souhaite arrêter de fumer,il a bien diminué ces dernières années et est passé à 3 par jour depuis plusieurs mois. Depuis 3 semaines il a réussi a passer a une seulement le soir mais il y pense toute la journée. Afin de pouvoir arrêter complètement peut il essayer le patch afin de ne plus prendre cette cigarette,il est motivé mais pense que celle ci sera difficile a supprimer. Existe il de petites doses ? Quel dose prendre et où? Notre médecin dit que c'est inutile pour une cigarette. Merci par avance

Bonjour Aujourd'hui est mon premier jour où je mets un patch et utilise des substituts de nicotine. Je suis motivée à 100% mais le fait que je me sois lancée me donne encore plus envie de fumer. Comment réussir à diminuer progressivement en utilisant des outils de contournement quand on a envie de fumer et qu'on sait très bien que cette cigarette n'est pas utile. Juste une habitude à cette heure là. Je vous remercie d'avance pour votre retour

Bonjour Je souhaiterais savoir comment arrêter progressivement et comment gérer l’envie irrésistible de fumer?

Bonjour. Après plusieurs tentatives j’ai peur de faire le pas et d’arrêter de fumer. Bien que j’en ai envie, je crains de ne pas y arriver, de ne pas réussir surmonter les tentations, ni le manque.

Bonjour, j'ai besoin d'arrêter de fumer car mon sommeil est très perturbé. Je pense qu'il est en lien avec la consommation. Toutefois j'ai peur de cumuler de la fatigue supplémentaire. Également je comptais arrêter avant ma reprise de travail lundi prochain afin de ne plus avoir mes habitudes sur le site. Est-ce que je demande des substituts au médecin que je rencontre demain ? Je pense que ma difficulté sera plus psychologique que physique. Merci pour votre soutien. Virginie

Comment se sevrer des patchs? J'ai peur d'en prendre et ne plus pouvoir m'en passer.

Bonjour, J’ai arrêté le 19 avril du jour au lendemain. Je n’en suis pas à ma première tentative. (La précédente a duré 3ans après une embolie pulmonaire grave). Ma femme est fumeuse et elle a pour projet d’arrêter mais n’a pas encore commencer dans cette voie. Un peu déprimé durant ces vacances d’été j’ai repris et fume environ 3 cigarettes par jour depuis le 13 août. Je culpabilise et me dis que j’ai encore tout gâché. Voir ma femme fumer ne m’aide pas et chaque fois j’ai l’impression que c’est de sa faute si je reprends. Que puis-je faire pour redresser la barre ? Merci !

Bonsoir. J’ai arrêté de fumer il y a 2 semaines. J’ai un patch 14 mg/24h et des pastilles 1,5 mg. Depuis deux jours, j’enlève le patch la nuit parce que je fais des cauchemars. Seulement voilà je ressens beaucoup plus le manque dans la journée. Cela va-t-il passer? Que dois-je faire? Cordialement