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Bonjour lors de mes essais passé pour arrêter de fumer je pleurer sans cesse pour rien et je somnoler je ne voulais que dormir sans vraiment avoir envie de fumer. C'était vraiment gênant dans ma vie de tous les jours, j'ai même du poser 2 jour de travail car impossible de travailler avec autant de larmes. C'est effet on disparue quand j'ai repris... Cela me fait peur

Bonjour, J’aimerai arrêter de fumer. Mon plus grand problème est l’habitude de fumer une cigarette et non le manque de nicotine. Par quoi pourrais je remplacer ce moment?

Bonjour. C'est en fait pour savoir ce qui peut me permettre de faire passer le temps afin d'oublier de fumer pour m'occuper et me permettre ainsi de diminuer voire stopper ma façon de fumer.Aussi comment lutter contre le stress et l'envie de fumer Merci

Bonjour je m'appelle Rodrigue, mardi j'ai une soirée avec des amis auriez vous des conseilles a me donner pour ne pas fumer. Merci

Voila quelques semaines que j'essaye d'arrêter de fumer , avec des reprises de quelques jours . Je n'arrive pas à dissocier la cigarette avec la notion de plaisir. Pourtant je sais pourquoi je veux arrêter. Et mes raisons sont bien ancrées dans ma tête. Cependant lors de moment, il m'est difficile de ne pas penser à fumer juste pour le plaisir, la convivialité. Comment réussir à enlever cette idée de ma tête ? Actuellement je suis sous patch 21mg . Ce qui m'enlève le côté manque physique. C'est plutôt le côté psychologique et environnemental qui est compliqué à gérer. Avez vous des astuces pour m'aider les premier temps ?

Bonjour, j ai 34 ans je suis une femme, je fume du tabac à rouler, depuis peu je fais de violentes crises de tachycardie sinusale réactionnelle, qui durent entre 15 minutes 3 heures, aucun médecin ne sait en réaction à quoi. J ai été en soins intensifs, coronarographie etc tout est parfait il n y a rien au cœur et aux coros. Sur mon Holter le cœur bat très vite la journée, c est principalement en station debout. La nuit je suis entré 50 et 40 bpm, aucun médecin ne sait ce que j'ai. Est ce que ça peut venir du tabac ? Deuxième point, depuis ces crises je fais de l angoisse, j ai très très envie d arreter de fumer mais j ai peur d etre encore plus angoissée, je ne souhaite pas utiliser de Nicotine a cause de mes crises de tachycardie. En vous remerciant.

Bonjour, Comment puis je faire pour éviter de fumer en soirée avec un verre ?

Bonjour, j'ai arrêter il y a 6 jours, seulement depuis deux jours je me sens anxieuse, j'ai du mal à respirer et je suis fatiguée mais dors mal. J'ai un patch 14mg, est ce qu'ajouter des pastilles à la nicotine calmerait ces effets? Quand partiront-ils? En vous remerciant, Lucie

Bonjour j' ai décidé d' arrêter de fumer le 14 novembre et hier j ai rechuté en fumant 1cigarette est ce grave svp

Sela fait 1semaine que je suis passé de 10cigarettes par jour environ à 4 cigarettes par jour car je me rend compte que mon asthme s'amplifie. Depuis que je diminue j'ai l'impression que je tousse avec crachats plus et l'asthme pire. Est ce dû à la diminution du tabac? Et est ce que je peux prendre des nicorettes à sucer pour encore descendre ma conso ou je ne fume plus assez? Pourquoi ai je peur d'arreter sans savoir pourquoi j'ai peur?