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J'ai des patchs, des gommes et des pastilles. Avec tout cela je ne ressens plus le besoin de fumer . Mais tout a coup je me dis fait toi plaisir avec une cigarette et je sais pertinemment que cela ne m'apportera rien mais je n'arrive pas à me contrôler Merci de vos conseils et de votre aide

Bonjour. J'ai arrêté de fumer le 14 septembre 2023. Depuis, je présente des symptômes pas très rassurants, je voudrais savoir si c'est lié à mon arrêt et si je dois consulter. Ma langue présente des aphtes dessus qui forment une ligne. Je ressens comme si un aliment etait resté dans ma gorge en permanence. J'ai des soucis digestifs. J'ai des vertiges. J'ai des douleurs intercostales et aux poumons ainsi que du mucus jaune et blanc et ma voix est beaucoup plus grave. J'ai également eu des filets de sang fin septembre, d'une durée brève, 1 fois au réveil mais cela fait très peur. J'ai des remontées acides, ainsi que des douleurs d'oreilles (comme un bouchon, Quand je parle et que je marche ne peux entendre ma voix résonner et avoir l'impression d'être enrhumé). Dernière chose, le matin je suis souvent enrhumé au réveil, des fois 1 narine des fois les 2, et des fois juste quand je me couche sensation de rhume. À savoir que j'ai arrêté d'une seule fois, après 8 ans de tabagisme, équivalent à 45 cigarettes par jour, sans patch ni aucun autre moyen d'arrêt. Juste de la volonté. Mais si les symptômes sont ne prix à payer, ils sont très handicapants. Sachant que mon scanner thoracique Tdm n'a rien démontré grave. Merci d'avance pour vos réponses, Cordialement.

En soirée je prend l'envie de fumée quand je vois quelqu'un fumé

Comment ne pas craquer en.soiree avec des fumeurs avec prise d'alcool? Je suis fumeuse occasionnelle dans lenco texte des soirées et ne sait pas comment substituer la cigarette dans ce contexte

Bonjour, j'ai plusieurs fois essayer d'arrêté la cigarette ,mais a chaque fois je suis retombée dedans , on m'a toujours dit que je n'avais aucune volonté , et j'ai peur que ça recommence

Bonjour, est il possible que les pastilles à la nicotine goût eucalyptus empêchent de dormir ?

Comment s'empêcher de ne pas fumer quand nous sommes dans une soirée où une fête en train de consommer de l'alcool et entouré de fumeurs ?

Quels sont les risques pour la santé liés à l’utilisation de la cigarette électronique ?  Est-elle cancérigène ? Abîme-t-elle autant les poumons que la cigarette ?

Bonjour, je me réveille très tôt, ce qui engendre fatigue, déprime...et encore plus envie de fumer ! Je prends déjà des substituts nicotiniques et vapoteuse

Bonjour, parfois quand je prends les gommes j ai l impression de manquer d air ( comme de langoisse ) avec fourmillements et le cœur qui a emballé . Est ce du au fait que j en prends trop ? Je dois prendre environs une 15 gommes par jours … mais j ai que ça comme substitut. Je ne supporte pas le patch . Bonne soirée ☺️