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Ça y est j’ai arrêté ! Suite à une fracture du pied j’ai décidé d’arreter de fumer. On m’avait dit que le tabagisme ralentissait le processus de consolidation et que le corps avait besoin d'un temps plus long pour cicatriser. Je n’ai utilisé aucun substitut et du jour au lendemain j’ai arrêté. Je suis souvent en contact avec des fumeurs et je n’ai plus envie de reprendre une cigarette.

Apres 25 ans de tabagisme et plusieurs tentatives d'arrêts de plusieurs mois, ma dernière cigarette date d'octobre 2017. J'ai pris le train "mois sans tabac" de 2017 avec des copains et suis la seule à être encore dans la rame ? C'est possible ! Croyez en vous, préparez-vous, appuyez-vous sur des soutiens ? Aujourd'hui, aucune envie de fumer mais je fais attention au transfert sur d'autres addictions. Restez confiants et vigilants?

Après 35 ans de tabagisme, j'ai enfin eu la volonté d'arrêter ... Mon médecin m'a suivi tous les mois pendant 5 mois et m'a prescrit patchs et gommes en diminuant le dosage chaque mois. C'est pas facile mais avec de la volonté et l'aide de son médecin : c'est possible A ce jour, pas de tentation et pas de rechute ... Le tout c'est de se lancer et de s'y tenir...

Jamais je n'aurai cru y arriver . 40 ans de tabagisme env 15 cigarettes /j même malade et hop bientôt 1 an de sevrage !!! J'en reviens toujours pas .Ça été dur au début puis après un sevrage progressif de la nicotine sur 5 mois j'ai tout arrêté et par contre j'ai pris du poids mais pas grave je me suis donnée 1 an pour perdre ce poids . Courage à vous !!!