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J’aimerai arrêter mais à chaque nuit que je me fixe le lendemain aussitôt je recommence . Un problème écoeurante

Bonjour,  Dans le cadre de mes études j'interviens dans des classes de seconde afin de faire de la prévention sur le tabagisme et le cannabis.  Je me demandais si la nicotine en elle-même était cancérigène ou seulement addictive ? Je me demandais également si la plante de tabac seule comportait des substances cancérigènes ou si le tabac le devenait seulement au moment de sa combustion ?  Merci pour votre réponse

Bonjour ,je ne fume plus de tabac depuis le 16 novembre je suis passée à la vapoteuse en 16 mg mais c est toujours très difficile comme s il me manquait encore quelque choses je n est plus d énergie et me sent triste .est ce le manque de nicotine qui me met dans cette état ou tout simplement le cheminement normal ?

Il m'arrive de prendre une ou deux taffes tous les 2 ou 3 jours. Ma compagne continue à fumer pour l'instant et quand l'envie ne passe pas je préfère fumer 2 taffes que de lutter trop longtemps. J'en suis à 10 jours d'arrêt. Cela remet il en cause le processus ?

Est ce que les vacances et le bon moment pour arrêter de fumer

Bonsoir j'aimerais savoir si la durée que j'ai fumé dans ma vie pose problème à concevoir une grossesse? J'ai fumé à lafe de 18ans jusqu'à maintenant 30ans et j'ai décidé d'arrêter car essaie bébé. Merci

L'edulcorant est nocif pour la santé pourtant les substituts nicotines en contiennent. Quelles sont les conséquences à venir ?

Bonjour, Mon souffle à cause de la cigarette est plus difficile la nuit lorsque je suis allongée. Y a t’il un exercice sur la respiration qui puisse aider à améliorer le souffle? Merci

Bonjour J ai fumé environ 5 cigarettes par jour pendant 5 ans et très très occasionnellement auparavant 1 ou 2 par jour avec des arrêts de plusieurs années. Je voudrais savoir où j en suis au niveau santé suite à mon arrêt définitif cancer cœur artères avc etc...merci beaucoup cordialement

Bonjour, j'ai récemment repris à fumer le tabac à cause du stress, mais depuis, je suis pris de fortes nausées. Quelqu'un peut t-il m'aider? À quoi celà est dû ? Merci pour votre réponse