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Pourquoi je craques toujours, est-ce que cette satanée cigarette est révélatrice d'un profond problème psychologique ?

Bonjour, J’aimerais savoir comment arrêter les cigarettes habituelle?! Se que j’appelle les cigarettes habituelles c’est comme la cigarette après le repas, café, dans la voiture ou comme après avoir faire une tache et allumer sa cigarette une fois fini Je vous remercie d’avance

Je voudrais savoir quand diminuer les patchs je suis a 14 et je me demande si je peux mettre du 7 sans rechuter ça fait 3 mois que j ai arrête le tabac mais suis pas encore sure de moi

Bonjour, J'ai appris aujourd'hui que j'attendais mon deuxième enfant. Ça a été très dur d'arrêter lors de ma première grossesse et cette fois je souhaite réellement arrêter mais j'ai bzsoin d'aide car j'ai peur de ne pas en être capable (travail, route, habitudes...) Pouvez-vous m'aider ? Cordialement,

Bonjour. Comment puis-je arrêter ?

J’ai arrêté de fumer depuis 5 jours. Je asthmatique depuis mon enfance et celà faisait 12 ans que je fumais. Depuis 5 jours je respire encore plus mal (crise d’asthme) que lorsque je fumais. Je n’ai jamais aussi mal respiré que depuis mon arrêt de tabac. Cela est il normal ?? Merci de votre réponse

Est ce facile d arrêter de fumer?

Bonjour j ai peur d échouer à nouveau. Je connais les difficultés liées à l arrêt du tabac.

J’aimerai arrêter mais à chaque nuit que je me fixe le lendemain aussitôt je recommence . Un problème écoeurante

Bjr Pk au moment d’un apéro il est quasiment impossible de ne pas fumer? Malgré cet écart je suis tjr motivée à ne pas refumer derrière