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Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis deux semaines. Je tousse, j ai davantage de crise d’asthme , je suis fatigué et des troubles du sommeil. Je suis accompagné pr des gommes et pastilles à la nicotine. E combien de temps ces ces effets vont ils durer ?

Comment je peut gérer mon stress sans la cigarette

Depuis 10 mois je suis abstinent après plus de 50 ans de tabagisme actif. L'arrêt s'est fait sans substitut du jour au lendemain. Depuis je présente des douleurs musculaires prédominant aux membres inférieurs mais généralisées et de plus en plus importantes. Pas d'explication médicale. Que dois-je en penser ?

A partir de quand, ne pense t'on plus a la première cigarette du matin ?

J’ai l’impression de ne plus atteindre un état de satiété. Je pourrai manger sans fin… Que faire ?

Bonjour Après 4 semaines sans fumer, mes gencives sont très gonflées, irritees et douloureuses. Est ce normal après arret tabac? Combien de temps ceci peut durer ? Les symptômes dans tout l'organisme après l'arrêt du tabac durent combien de temps ? Merci de vos réponses pour m'aider à comprendre tous les dérèglements corps après arrêt tabac.

Je suis une compulsive qui fume depuis l’âge de 16 ans je vais en avoir 56. J’ai déjà essayé les patchs sans aucun résultat. Suite à des problèmes de santé je dois arrêt de fumer mais ça me semble impossible. Merci de votre retour. Je pense avoir besoin d’un médicaments pour arrêter. Pouvez vous m’aider ? Merci

Bonjour, depuis 4 jours je suis en train d'arrêter de fumer. J'étais une grosse fumeuse, 20 cigarettes par jour pendant 30 ans. Depuis 2 jours j'ai considérablement réduit je fume 1 à 2 cigarettes dans la journée. En revanche mon corps n'est pas bien. Je suis très fatiguée, la tête qui tourne, des brûlures au niveau de la poitrine, je tousse et ai très mal dormi. Je prends des pastilles, mais ça m'écœure très vite. Combien de temps cela va durer. Merci pour vos conseils

Bonjour, j'ai attaqué de fumer a l'âge de 12 ans aujourd'hui bientôt 29 , cela fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer , j'ai vraiment envie d'arrêter cela serait une sacré revanche sur ma vie . (Effacer tous ce passé et aller de l'avant) J'utilise des patch ainsi que des gommes a mâcher . Mais le manque est omniprésent on dit que l'envie dure quelques minutes mais quand l'envie me prend cela dure des heures et des heures. J'ai envie d'arrêter je vais y arriver ! Je n'ai plus envie de toucher a ce poison pour multiple raison . J'ai besoin de solution pour que ce manque ne dure pas aussi longtemps. Et vivre mon arrêt dans les meilleurs conditions malgré que si ça doit être dure comme ça je tiendrais le coup !!!

Bonjour demain j'arrête comment je vais faire pour tenir devant mon café demain sachant que je fumé toujours mes cigarette avec sa va être compliqué ! Avez vous des conseils