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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46932 résultats

  • 13901. Reprise - Question/Réponse

    J’ai eu une matinée très stressante dû à une panne de voiture. Du coup j’ai fumé deux cigarettes, pourtant je suis motivée à arrêter mais j’ai la sensation qu’il n’y a que ça qui peut me détendre mais là j’ai peur de reprendre comme ça fait que 2 jours que j’ai arrêté alors que je ne veux pas

  • 13902. Vertiges et mauvais sommeil - Question/Réponse

    Bonjour, voilà 5 jours que j ai arrêté de fumer et j ai beaucoup de vertiges la journée et j ai un très mauvais sommeil ( du mal à m endormir et me réveille très très souvent)

  • 13903. Maux de tête - Question/Réponse

    Bonjour la cigarette me donne mal à la tête savait vous pourquoi ?

  • 13904. Dosage patch - Question/Réponse

    Bonjour je fume 2.5 a 3 paquets par jours, quel dosage dois je prendre en patch. Merci

  • 13905. méthodes d'arrêt - Hypnose / arrêt radical - Témoignage

    Bonjour à tous, Je tenais à vous témoigner mon expérience car je suis vraiment fière de moi. Je fumais 10 cigarettes par jour et mon dieu quel bonheur à chaque fois! Jusqu'au jour ou je me suis trouvée vraiment ridicule car je n'avais plus de clopes et je me suis mise à angoisser (chose qui ne m'arrive jamais!!). C'est donc là que j'ai décider d'arrêter, seulement n'ayant pas de volonté je suis allée voir une hypnotiseuse eriksonienne sans trop y croire pour tout vous avouer! Et miracle depuis 4 mois, je ne fume plus et dès que je suis sortie de son cabinet le tabac était ne faisait plus partie de ma vie. Cela ne m'a demandé aucun effort et j'en suis ravie. Lancez-vous car je vous l'assure, lorsqu'on ne fume plus une nouvelle vie commence !!!

  • 13906. Reprise régulière - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai plus ou moins arrêter de fumer depuis octobre 2017, d'abord avec des pastilles à sucer de nicotine 2 mg voir 4 mg au lever (12 à 15/jour) puis après avoir vu un tabacologue (juin 2018) avec un patch de 14 mg en complément, mais j'ai toujours continué à m'acheter des paquets de cigarettes régulièrement, 5 à 8 par mois. Depuis le début d'année j'ai arrêté les pastilles et ne mettais plus que des patch de 21 mg plus un 14 mg, là je ne fume plus depuis le 23 septembre et depuis 2 jours j'ai supprimé le patch de 14 mg, généralement je m'achète un paquet de cigarettes en situation de stress. J'en ai discuté avec mon médecin généraliste qui me conseil d'en discuter avec un spécialiste. Cordialement

  • 13907. Arrêt - Question/Réponse

    Pour arrêter, faut il arrêter d’un coup ou progressivement ? J’aimerais arrêter et fumer occasionnellement (repas de famille, soirées, apéros..) a raison de 1 ou 2 cigarette est ce possible ?

  • 13908. Normalité - Question/Réponse

    Comment fait on quand on a envie d'arrêter de fumer car on sait que c'est malsain mais qu'en même temps c'est le petit truc imparfait dans sa vie qu'on veut conserver ?

  • 13909. Poids - Question/Réponse

    Est ce obligé de prendre du poids si nous arrêtons de fumer ?

  • 13910. Odeur de tabac - Question/Réponse

    Bjr, Je loue une maison, les murs sont couverts de nicotine, ils ont été lessivés, mais l odeur du tabac est encore plus forte qu avant. Comment s en débarrasser ? Que faire ? Merci pour votre réponse.