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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46932 résultats

  • 13881. Vape - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer le 07/06/2019 en utilisant la e cigarette et je voudrais tout savoir sur elle merci

  • 13882. Contraception et tabac - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai 20 ans et je fume depuis 5 ans. Depuis 3 ans, je prends le pillule : optilova30 et je voulais savoir quel sont les risques lié à cette pillule lorsque l’on fume. J’ai arrêté de fumer depuis 2 jours

  • 13883. Sevrage nicotine par substitut - Question/Réponse

    Bonjour voilà une quinzaine de jours que je ne me patch plus j etais a 21mg/24h,descendu a 14mg puis 7 en les coupant en deux puis plus rien depuis je pensais que du moment ou il n y avait plus de nicotine dans le corps il n y aurais plus de manque ou du moins des pulsions a avoir envie de fumer qui ne dur pas mais reviennent assez souvent avec des petites anxiété ou contrariétés j avoue que je Bug,je ne sais plus quoi penser je crois que je pourrais craquer facilement par moment .on me dit prendre des gums nicotine

  • 13884. Opération des dents de sagesse - Question/Réponse

    Bonjour puis-je demander un traitement de substitution (patch, pastilles etc à ma chirurgien-dentiste pour l’arrêt du tabac due mon opération des dents de sagesses à ce jour ? Cordialement

  • 13885. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 35 jours, jai le pacht 14mg, puis-je fumer la cigarette électronique dosé a 0% de nicotine ?

  • 13886. DEPENDANCE - Question/Réponse

    JE NE FUME PLUS DEPUIS 40 ANS. CEPENDANT JE PRISE UNE BOITE DE 5GRAMMES PAR JOUR . J'AI UN CANCER DE L'OESOPHAGE . AUCUN MEDECIN N'AS PU ME DIRE QUOIQUE CE SOIT PAR RAPPORT A CE PRODUIT CAR ILS NE CONNAISSENT PAS . ET VOUS POUVEZ VOUS M'EN DIRE PLUS?

  • 13887. Grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, je viens d'apprendre que je suis enceinte. Avant de le savoir je fumais environ un paquet par jour mais depuis le test j'ai réussi à réduire à 5/6 cigarettes par jour. Je suis consciente que ce n'est pas bon pour mon bébé, cependant j'ai beaucoup de mal à me passer de ces 5 cigarettes étant d'un naturel très nerveux et stressé. Auriez vous des conseils afin de m'aider à stopper complètement la cigarette ? Puis je m'aider de patch ou autres ?

  • 13888. Utilité nicorettes et patch faible dosage - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quasi 3 semaines. J'ai mis un patch de 7mg que je completais la première semaine avec des nicorettes 1mg. J'ai rapidement oublié de prendre les nicorettes auxquelles je préfère les bonbons sans sucre. Quand au patch je l'enlève quand je vais au sport en fin de journée et je ne le remet pas ensuite, ce que j'ai fait lundi après midi. Hier j'ai également oublié de mettre un patch ce qui veut dire que ça fait 36h que je n'ai pas utilisé de substituts. Évidemment j'ai un manque physique mais celui ci existera de toute façon à un moment donné non si je passe du patch à néant même dans 2 ou 3 semaines ? Au bout de combien de jours le manque de nicotine disparaît il ? Pour info j'avais arrêté 8 ans avant de reprendre un an. Merci pour votre aide et vos conseils Cordialement

  • 13889. Doit on tout arréter d'un coup - Question/Réponse

    bonjour, Je me demande s'il est important d'arreter d'un coup, d'un seul, ou s'il est préférable de ralentir petit à petit ? Merci

  • 13890. ex-fumeur - Arrêt par nécessité - Sans regret ! - Témoignage

    J'ai commencé à fumer à l'âge de 12 ans. De quelques cigarettes "volées" à droite à gauche dans les paquets d'adultes proches, ma consommation n'a fait qu'augmenter pour atteindre 25 à 30 cigarettes par jour. Le 19/03/18, à 38 ans, j'ai arrêté "sec" moyennant un traitement bien connu en Allemagne. Passées les premières semaines un peu difficiles, j'ai tenu bon. Aujourd'hui, le tabac est un lointain souvenir qui refait néanmoins surface dans mon esprit de temps en temps. Dans ces moments, il ne faut pas craquer mais plus le temps passe et plus ces moments s'espacent. Tout cela a commencé par la nécessité de poser un implant dentaire, incompatible avec le tabac.. Entre l'arrêt du tabac et le 31/12/2018, je suis passé par la case "vapotage sans nicotine" : cela m'a aidé à lâcher progressivement tout l'aspect gestuel et "social" car au travail, la cigarette c'était aussi faire partie d'un petit cercle très fermé... Aujourd'hui, ces mêmes personnes peuvent fumer à côté de moi, cela ne me dérange plus. Certaines ont également arrêté. Je participe donc en tant que témoin et qu'abstinent.