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Bonjour, j’aurai souhaité savoir si il fallait passer par un médecin pour obtenir des patchs ou si je pouvais aller directement en pharmacie ? Cordialement

Bonjour 18 jours sans tabac, arrêt sans gomme ni cigarette électronique Je n'ai pas de manque mais 3 gros symptômes très dur à vivre le premier de grosses douleurs au ventre ballonement, gaz, constipation Des insomnie et des crises d'angoisses dans la journée Pouvez vous me dire quand les, symptômes s'atténueront ? Est ce long ? Je ne suis plus en manque et j'ai aucune envie de fumer Merci d'avance

A partir de combien de jour ou semaine on peux se dire qu'on est sevré et plus addict a la nicotine??

Bonjour, je viens enfin de trouver la motivation et l'envie d’arrêter de fumer. Cela faisait 1 an que je fumais seulement la cigarette électronique avec de temps en temps des cigarettes en soirée. Je suis progressivement descendu a 0 de nicotine et j'ai arrêté complètement il y a 20 jours. L’arrêt est pour le moment facile pour moi ce qui me va très bien, le problème étant que j'ai mal a la gorge depuis ces 20 jours. Est ce normal ?

Et elle dangereuse

Bonjour, Je suis fumeuse depuis 24 ans et suis en train de diminuer ma consommation pour arrêter à l'occasion du mois sans tabac. Actuellement, je fumes entre 12 et 16 roulées par jour. Je vois le médecin lundi prochain pour qu'il me prescrive un substitut mais que choisir ? Est-ce qu'il peut me prescrire un inhalateur de nicotine plutôt que des patchs ? Si j'opte pour des patchs, est ce que je peux vapoter en parallèle ? Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement. Céline

Bonjour J ai fixé ma date d arrêt soit dans 10 jours Je suis une grosse fumeuse, environ 30 cigarettes J aimerai arrêter sans substituts mais vu ma dépendance est ce que je vais pas vers un échec? Faut il plutôt que j envisage une aide? J ai la motivation et aussi une certaine pression de mes proches non fumeurs Je leur ai promis d arrêter mais vais je pas les décevoir, encore une fois... merci pour vos conseils

Bonjour mon medecin m'a prescrit des patch mais ça ne m'enlève pas l'envie de fumer et en plus ca me gratte et me fait des rougeurs.

Bonjour, je dispose de patch à 14 mg et je sens que ce n'est pas suffisant puis je en mettre 2 de 14mg en attendant de passer à 21 merci

Bonjour 29 jours d arret et je me sent très fatiguée es ce normal ? Merci