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Bonjour Suite a un désir de grossesse et un début de parcours en pma je dois arrêter de fumer. Pour cela j'ai commencé hier à mettre des patch et pastilles a sucer. Je fume moins mais je ressens toujours le besoin d'en fumer malgré le patch. Que puis je faire ?

Bonjour je me fait opérer mardi prochain sa va faire 8 jours sans tabac est ce que dans mon dépistage urinaire j'aurais encore de la cotinine ou je n'aurais aucune trace ? Car il me font un depistage avant l'opération

Je ne sais réellement pas quoi faire car j'aimerai réellement arrêter mais la motivation se perd au bout de deux, trois jours. Comment puis je réellement me motiver ?

Bonjour, J'envisage d'arrêter de fumer mais cela fait 12 ans que je fume. Le plus difficile pour moi serait de ne pas fumer quand je suis avec des fumeurs et quand je bois de l'alcool. Je sors régulièrement avec des amis dans des bars et fumer est un tel plaisir dans ces moments là que je n'imagine pas pouvoir arrêter. Je me dis que la seule possibilité serait la cigarette électronique mais elle est de plus en plus controversée. Si j'arrete de fumer ce sera avant tout pour ma santé donc autant ne pas remplacer une dépendance nocive pour une autre. Qu'en pensez vous?

Voilà plus de 6 ans que j ai arrêté de fumer après plus de 30 ans de tabagisme. j ai arrêté d un coup, du jour au lendemain, sans avoir rien pris. juste une décision un matin de ne pas acheter de cigarettes. la cigarette ne m a jamais manqué et je n y pense même pas. la cigarette une drogue ? certainement pas il faut simplement convaincre les gens qu on peut arrêter sans pb au lieu de construire des usines à gaz qui coûtent cher

Bonjour, ma question concerne une personne présentant un handicap mental profond de 67 ans, celle-ci fume 10 cigarettes par jour et dernièrement l infirmière lui installe un patch de 15 mg pour diminuer sa consommation aussi y’a t il des risques de fumer avec un patch car cette personne continue à fumer merci pour votre réponse cdlt

Bonjour, je suis quelque peu craintif quand a l'arrêt de tabac, j'ai déjà stoppé 9 mois dans le passé mais la situation n'était pas la même.. jai peur d'avoir des moments d'agacement, de nervosité et d'être désagréable avec les personnes de mon entourage... est ce normal et peut on éviter cela?

Bonjour, Je fume depuis maintenant 1 an, environ 8 cigarettes par jour. J’ai constaté que mes dents avaient jauni, que mon teint était terne et que mes cheveux étaient cassants et secs. J’ai donc décidé d'arrêter de fumer. J’aimerais savoir dans combien de temps après l’arrêt de la cigarette je vais pouvoir observer des améliorations au niveau de l’aspect de mes cheveux, celui de ma peau et si mes dents vont redevenir blanches. Merci d’avance.

Bonjour, J'ai bien compris que lors de l'arrêt de la cigarette, pour lutter contre la dépendance physique, on utilise des substituts nicotiniques. Seulement, j'ai vu dernièrement sur une affiche listant les produits nocifs de la cigarette que la nicotine était en bonne place à cause de ses effets cardio-vasculaires: accélération du rythme cardiaque; augmentation de la pression artérielle; vasoconstriction des artères du coeur; altération de la paroi des vaisseaux; favorise la formation du cholestérol. Et aussi de ses effets neurologique: dépendance physique et psychique. Bref, tout ça ne me donne pas envie d'utiliser les substitus nicotiniques. Pouvez-vous me rassurer?

Je souhaiterais avoir des méthodes pour arrêter de fumer le joint. Depuis 10ans je fume 10 joint par jour et la je dois vraiment arrêter car je vais faire une fiv dans les 3 mois a venir