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Bonjour, J'arrive très facilement à ne pas fumer les jours où je ne sors pas mais dès que je vais boire un verre avec mes amis et que je les vois fumer, je perds toute motivation. Avez-vous des conseils pour arrêter ce mimétisme? Bonne journée.

C est mon 3 ème arrêt. Presque 4 mois sans cigarettes mais déjà 4 kg en.plus .j ai repris la clop après 1 an d arrêt et 10 kg en plus.. je fais 30 à 40 mn de sport par jour ..plutôt du cardio .. je ne grignote pas mais j ai plus d appétit Cette prise de poids esr un réel problème pour moi . Que faire !!

Bonsoir Suite un AIT j arrete de fumer quoi kil arrive je remettrais plus jamais une clope au bec . Mon comportement à changé je suis exécrable pouvez vous me dire par expérience si cela va durer .

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 10 jours et depuis hier je ressent une douleur aux poumons. Elle se manifeste sous les côtes, de chaque côtés et c est une douleur tout le temps présente, pas juste à l inspiration. Que puis-je faire pour la soulager? Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 7 jours grâce à la cigarette électronique. Certains jours, je me lève en ayant une sensation de manque d'air et je focalise dessus toute la journée. Le lendemain c'est mieux et ainsi de suite. Est-ce de l'angoisse ?

Bonjour après plusieurs essaie pour arrêter de fumer j'ai enfin arrêter cela fait 19 jours que j'ai arrêter de fumer je suis contente et ce n'est que le début. Par contre j'ai du mal à m'endormir, je me sens comme angoissé et parfois c'est comme ci que je manque d'air j'aurais voulu savoir si c'est du à l'arrêt du tabac s'il vous plaît merci beaucoup

J'ai des soucis de sommeil je me réveille la nuit

Apres le sport je peux plus respirer je me sens que jvais faire une crise cardiaque , est ce que je fais plus du sport ?

Bonjour j’ai 18 ans et j’ai fumer depuis 3 ans. Jai peur pour mon penis. Récemment je fume la cigarette électronique, quels seront les bienfaits pour mon zizi ( taille, circonférence, érection…) merci

Bonjour, j'ai pris 7kg depuis que j'ai arrêté de fumer. J'ai pas l'impression de manger plus qu'avant! Et pourtant on dirait que je grossi de jour en jour