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bonjour, quels sont les risques si on fume 1 cigarette en étant patché ?...

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette il y a 2 jours, je voulais un arrêt sans aide mais vu mon état de nerfs j’ai aujourd’hui acheté une cigarette électronique donc du coup je ne sais pas si je dois culpabiliser ou me satisfaire de ce pas

Quelle therapie est la plus adaptée pour aider à déprogrammer une habitude comme le tabagisme?

Je viens d'arrêter le tabac et j'ai bien l'intention de ne plus en prendre, mais je me suis mis à la cigarette électronique du coup je me demandé Je dois encore me considérer comme fumeur ?

Bonjour, j’ai 22 ans je suis fumeuse depuis 15 ans (environ 7 à 10 cigarette roulé par jour), ça fait 6 jours que j’ai arrêté. Impossible de fermer l’oeil De la nuit depuis deux jours, je n’ai pas de problème de sommeil habituellement. J’ai aussi des grosses sueurs la nuit et le jour. Est ce normal, est ce que ça va se calmer ? Merci par avance de votre réponse. Pauline

Puis je arrêter de fumer avec un conjoint fumeur?

Bonjour, j'ai décidé d arrêté de fumé mais j'ai peur ! Peur d être trop nerveuse !! Que puis je faire pour m aider ? Merci pour vos réponses

Bonjour J’ai pleins de boutons depuis que j’ai arrêté de fumer que faire ? Merci

Bon jai craquée j'ai tirer 4lattes sur une clope!!!! Je m’en veux, d’autant que je suis enceinte de 3 semaines! C’est le début et j’ai déjà du mal

Est-il possible de ressentir des états vertigineux pendant le sevrage ?