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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47187 résultats

  • 14701. 1 cigarette par semaine - Question/Réponse

    Bonjour Est-ce que j’ai un risque d’attraper une maladie si je fume une cigarette par semaine ? A partir de la semaine prochaine je n’en fumerais plus du tout. Je fume depuis février/mars et j’ai 18ans

  • 14702. Patch - Question/Réponse

    Bonjour si je met des patch, est ce que J aurai toujours de la nicotine dans mon corps ?

  • 14703. Après l’arrêt du tabac - Question/Réponse

    Boujour a vous Moi j’ai une question qui me trotte la tête car je suis en plein combat pour ne plus reprendre la cigarette et j’ai une sorte de toux je fait que tousser pour un rien et cela m’inquiète

  • 14704. Question - Question/Réponse

    Peut on avant d'arrêter essayer de moins fumer

  • 14705. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour j'ai décider d'arrêter de fumer des demain mais j'ai peur de pas y arriver car c devenue vrmt un réflexe. Donc j'aimerai avoir des solutions pour occuper mes mains qui marche bien. Merci. Cdlm

  • 14706. Nouvel arrêt - Question/Réponse

    Bonjour J’arrête régulièrement de fumer pour recommencer pendant les vacances. Je voudrais que ce nouvel arrêt soit définitif. Je crois avoir fait le tour de la question et être convaincu de la nécessité d’arrêter mais j’ai peur de rechuter d’ici qq mois. Comment maintenir ma motivation sur du long terme. Merci Olivier

  • 14707. Comment ne pas craquer en fête - Question/Réponse

    J'ai craqué en fait et j'ai dû fumer 15 clopes sur la soirée. C'était plus fort que moi

  • 14708. Emotion - Question/Réponse

    Bonjour Je suis exécrable à chaque fois que j essaie d arrêter de fumer. Je sens mal, je pleur.. Je n arrive pas a gérer mes émotions. Que faire?

  • 14709. Énervement - Question/Réponse

    Bonjour Ça va faire 6 mois que j'ai arrêté de fumer. Je suis très heureuse mais.mon caractère a change. Je fais des crises. Dun seul coup je m'énerve pour rien. Que dois je faire ? Merci

  • 14710. Effets sevrage nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a deux mois bientôt. J'ai toujours faim depuis l'arrêt. Et, depuis quelques jours, je me sens triste et très fatigué, comme dépressif. La nicotine ne me manque pas du tout et je n'ai pas envie de fumer mais la faim est assez gênante et je m'inquiète de l'état de mon moral. Est-ce qu'il est classique d'avoir une chute du moral quelques semaines après le sevrage de la nicotine ? Si oui, cet état dure-t-il longtemps ? Et, est-ce que la faim causée par le sevrage diminue au fil du temps ? Merci pour vos réponse.