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Bonjour je suis actuellement sous varenecline depuis le 17fevrier je peux dire que c'est top . je suis une grosse fumeuse et depuis je ne fume plus que une voir 2 cigarettes grand maximin par jours. Je sens que je peux arrêter complètement mais je n'arrive pas a perdre mon habitude d'allumer une cigarette dans la cuisine. Ma question est la suivante j'ai l'impression d'être plus irritable pourtant je ne me sens pas en manque. Et j'ai l'impression de réfléchir plus doucement des fois un petit trouble de parole .es normal. ?es que ça passera a la fin du traitement ou es que vous penser que c'est a cause de l'arrêt ? Bonne journée a vous. Merci de votre réponse

Bonjour, Au bout de pesque un mois de patch à 15mg et quelques gommes de nicotine quand j'ai très envie de fumer. J'ai baissé mon dosage à 10 mg, toujours une sensation de surdosage. Je suis passée aujourd'hui au minimum (7mg). Néanmoins toujours un effet nauséeux et migraineux qui disparait peu après avoir enlevé le patch. J'ai l'impression d'avoir du mal à les supporter. Quand je n'ai pas de patch l'envie de fumer s'accroît et je me jette un peu trop sur le sucré. Ca m'angoisse d'avoir pris 2-3kg au bout d'un mois et de ne pas réussir à me motiver pour faire davantage de sport. Je me sens plus lasse. Quand j'ai un patch j'ai moins faim moins envie de fumer mais je me sens patraque. Est-ce une bonne idée de ne prendre que quelques gomme de nicotine à 1.5 mg ? Si oui combien par jour ? Merci d'avance et merci pour votre aide! Belle semaine,

Bonjour, Je fume depuis environ 5 ans et beaucoup. Cela fait plusieurs semaines et quelques mois même que je pense à arrêter de fumer. j’en ai vraiment envie pour des tas de raisons ( sante, financier et bien être) Mais je ne sais pas quand me lancer car c’est tellement encre dans mes habitudes de vie des le début de la journée que je sais que ça va être un combat les premiers temps. Avez vous des conseils la dessus ? De plus je pense que ça serait bien que je me fasse aider pour arrêter, non pas en substitutifs mais peut être des méthodes liées à la parole ou médecine plus douce comme l’acuponcture ou l’hypnose? qu’en pensez vous ? Merci

Cela fait 1 an que je tousse. Je me suis décidée à arrêter de fumer aujourd'hui. Est ce que le fait d avoir fumer pendant 14 ans peu avoir des consequences grave sur mes poumons.

Bonjour. J'avais arrêté de fumer depuis 3 mois environ, avec la méthode d'Allen carr. J'ai repris progressivement, depuis une quinzaine de jours, une cigarette en soirée, puis 2 ou 3. J'ai l'impression que je rechute, je suis très contrariée car je pensais que cette fois ci était la bonne. (j'ai déjà arrêté de nombreuses fois). Quels conseils pouvez vous me donner ? Merci d'avance. Elise

j essaye d arreter de fumer, jarrete souvent et facilement. j ai meme arreter un an d avril 2017 a avril 2018. j ai arrete 2 mois il y a peu de temps, et je reprends toujours... cette fois ci j ai repris le 1er jour des vacances parce que c etaient les vacances... je me trouve nulle. j ai 39ans, 3 enfants. mon pere est mort tot d une crise cardiaque (gros fumeur). je me dis que je vais mourir jeune... bref j aimerai que cette fois la soit la bonne, prochain arret prevu le 31 aout, mais je m y crois pas trop....

Je voudrais savoir comment faire car sa m'arrive de partir à l'école déposer mes enfants en essayant de ne pas fumer pendant le trajet , j'y suis arrivée plus d'une fois , mais le problème cest que beaucoup de personne fume pendant le trajet et sa laisse une odeur tres désagréable que j'ai du mal a gérer ( nausée odeur inssuportable) c'est donc pour cette raison que je fume pendant le trajet car si je fume avant ou pendant , l'odeur de cigarette dans la rue me dérange moin.. que faire ??

Bonjour, cela fait quelques temps que je souhaite arrêter j'ai déjà réussi à diminuer mes cigarettes ( sur mon temps de travail je suis auxiliaire de vie à domicile et c'est 1 cigarette dans la. Voiture entre chaque personne) maintenant c'est 1 le matin 2 pe'da't ma coupure et 1 l'après midi, il y a que le soir que je n'arrive pas à diminuer mais cela me de ait environ 10 cigarette par h Jours au lieu de 20 avant juillet, mais je n'ai toujours pas le truc pour arrêter définitivement et pourtant je sais que j'ai envie et je l'énerve à attendre 1ph pour fumer ma clope... Comment puis-je soit de nouveau baisser ou avoir le déclic. Merci bonne journée à vous

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter de fumer le 1 er décembre, est il possible de me prescrire des substituts nicotiniques avant cette date pour mettre toutes les chances de mon côté pour arrêter ? Cordialement

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis ce lundi Je suis avec une cigarette électronique Je suis fumeuse depuis 30 ans et pour au moins un paquet par jour. J’ai également des patch mais est ce que je peux les poser avec la cigarette électronique en présence déjà de nicotine dans le liquide. Je suis encore avec de fortes envies et des moments de stress au fil de la journée ... Je vous remercie de l’aide apportée Murielle C