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J'ai arrêté il y a 15 jours, je suis vraiment motivée, même si parfois j'ai super envie de fumer, mais je tiens bon. C'est pas facile , c'est la première fois que j'arrête en 20 ans de cigarettes,Tenez tous bon ! On va y arriver.

Ce petit mot pour vous dire que j'ai arrêté totalement la cigarette depuis 6 jours J'ai tout le temps envie de fumer, malaise étourdissement mal au ventre Je me sentais bizarrement bien mieux avant l'arrêt que maintenant ou je suis littéralement épuisé. je résiste mais pour combien de temps

Bonjours, 15 jours d'arrêt et j'arrive à tenir même si c'est dur... Je change mes habitudes cela me permet de penser à autres choses...et je m'aperçois que je peux faire autrement comme j'ai pu arrêter 20 ans.... Je n'ai pas besoin de fumer !

Je me sens tellement bien d'avoir arrêter de fumer c'est juste génial ne plus faire comme les autres leur tenir tête se réveiller en pleine forme avoir un bon sommeil être disponible lendemain pour affronter les tâches de la vie quotidienne en plus je fais des économies

Bonjour, Assez surpris d'avoir pu tenir cette première semaine (patch + pastilles) L'envie est encore présente et je serai tenté d'un fumer une le soir, c'est celle qui me manque le plus pour le plaisir. Sinon pas de changement ressenti. Bon courage à tous et tenons bon.

Bonjour, Cela fait bientôt une semaine que j'ai arrêté de fumer, je me sens libéré, je me sers de l'application qui m'aide vraiment. Hier, j'ai eu envie de fumée !! Mais j'ai résisté et j'ai fait les méthodes que l'application conseil. Et l'envie de fumée et passer !!

Je devais passer un examen à l'issue de 9 mois de formation. Persuadée de mon échec, je parie devant toute la famille que si je réussis cet examen, j'arrête de fumer. J'ai réussi l'examen et par fierté, j'ai arrêté immédiatement et pourtant, j'étais vraiment très addicte

Voilà ça va bientôt faire 1 mois que j' ai arrêté de fumer suite à une hospitalisation pour problème pulmonaire j ai tellement eu un peur que je vous assure que je tiens le coup et j espère que vous arrêterez avant d avoir des problemes

J’ai arrêté de fumer le jour où ma tante a commencé son premier traitement chimio, à seulement 45 ans. Ce déclic a été une véritable claque. Chaque jour sans cigarette est une victoire, et la liberté qu’on gagne vaut mille fois l’habitude qu’on laisse derrière soi.

Je me sens libérée ! J’ai encore envie de fumer, parfois tous les jours, mais ça vaut la peine ! L’envie ne dure que quelques minutes, c’est possible de s’occuper au moment où ça arrive, même en soirée. Je respire, je fais des économies et je revis ! Tenez bon!