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Je suis enceinte depuis près d'un mois. Compte tenu de cet état j'ai arrêté de fumer. Je commence une cartouche de l'inhaleur. Es ce nocif ou contre indiqué en cas de grossesse ?

Bonjour Comment réduire la prise de poids

Je suis une personne très anxieuse et a chaque arrêt,je replonge a cause des sensations physiques anxieuse. Que puis-je mettre en place . Merci

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer des cigarette et du tabac, j'ai donc depuis quelques jours des symptômes courants du sevrage, et je me suis mise à la cigarette électronique pour m'aider à arrêter de fumer des cigarettes. Est ce que la cigarette électronique contenant de la nicotine est un bon substitue par rapport aux patch ou aux gommes nicotinique ou cela n'aide pas à aider à compenser les sauts d'humeurs et autres symptômes ?

Bonjour j’ai décidé d’arrêter de fumer car je suis enceinte et également pour ma santé, je compte y aller progressivement (remplacer le plus de cigarettes par des gommes à la nicotine) mais j’ai régulièrement envie de pleurer, comment faire?

Bonjour, avant tout merci pour votre site gratuit. Après avoir été un gros fumeur pendant 1 an et demi (1 paquet / jour) suite à des évènements stressants, j'ai décidé d'arrêter de fumer en début d'année progressivement puis cela fait 3 semaines que je ne fume plus du tout, que l'envie de fumer n'est pas trop stressante. J'ai décidé d'arrêter quand cet hiver j'ai fait une inhabituelle pharyngite, que mon médecin traitant m'a prescrit de la ventoline pour les irritations et que je ne pouvais plus faire de sport aussi facilement qu'avant. C'était trop pour moi. Ma question est la suivante : depuis l'arrêt total du tabagisme, j'ai une toux grasse plusieurs fois par jour. On dirait des glaires transparentes avec des points marrons, ça ne m'était jamais arrivé. Je suis un peu inquiet même si ce n'est pas douloureux en soi. Auriez-vous des informations sur ce cas de figure ? Merci par avance.

Bonjour, Je ne fume que lors des moments festifs. Je ne ressens aucune envie de fumée au quotidien, même pendant plusieurs jours. En cette période de vacances ils sont plus fréquents que le reste de l'année. Je constate les effets négatifs du tabac sur mon corps (maux de gorge, toux maux de tête). Et pourtant lorsque je bois un apéritif j'ai du mal à résister d'autant que mon entourage fume. Quels conseils pouvez vous me donner pour ne pas être tentée ? Merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 10 jours. Je fumais une petite dizaine de cigarettes par jour. Mon médecin m’a prescrit des pastilles nicotiniques 1,5mg à prendre toutes les 2/3 heures. Finalement je n’en prend que toutes les 4h environs. Depuis 2/3 jours j’ai des maux de tête lorsque je prends une pastille. Que me conseillez-vous ? Dois-je arrêter les pastilles ? Est ce que ça va passer ? Merci

Bonjour, j'ai fumé ma dernière cigarette samedi soir, dimanche matin en me levant je n'ai même pas fait attention que je n'avais pas fumé alors que cette cigarette est indispensable en temps normal. Je vapote depuis 1 mois environs, et comme j'ai réussi à ne pas fumer dimanche matin, je me suis dit "autant continuer ", hier cela m'a paru facile mais aujourd'hui c'est beaucoup moins facile, je pense à fumer à chaque minute. J'ai 2 enfants et je passe du tzmps avec eux pour ne pas y penser et je vapote beaucoup, il y a de la nicotine à 6mg dedans. Est ce une bonne chose de remplacer la cigarette par une vapote ?

Bonjour, Cela fait 24 heures que je n’ai pas fumé de cigarettes, patchs et pastilles m’accompagne pour cet arrêt. Cependant j’ai une sensation assez désagréable : L’impression que mon cœur s’accélère et du mal à respirer normalement… Pour le moment c’est les seuls symptômes qui apparaissent, pas d’envie de fumer irrésistible… Qu’en pensez vous ? Merci Bonne journée