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J'ai du chagrin à chaque fois que j’arrête de fumer. Pourquoi ?

bonjour J'ai arrêté de fumer depuis maintenant 16 mois.J'ai refumé 4 cigarettes en quinze jours. j'ai des envies maintenant tous les 3 jours de fumer 1 cigarette. dois-je reprendre des patchs, arrêtés depuis 5 mois ?les gommes ne suffisent pas ! dois-je augmenter les substituts nicotiniques ? merci pour votre réponse. david carpentier.

Bonjour, afin d'arrêter de fumer j'ai essayé les pastilles de nicotine mais elles m'anesthésient la langue, je suis sensible aux pansements dc je pense que les patchs ne me conviendront pas, ai je d'autres solutions?

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis cinq jours sans patch et depuis je ne dors quasiment plus. Est-ce que le fait de mettre un patch 24 h pourrait m’aider .

bonjour, j'ai arrêté de fumer le 11/09/18 (arrêtes précédents de durée de 9mois, 8mois, avc hypnose. Je reprends nico terre or tenir mais suis ds une obsession épuisante de la cigarette à reprendre. J'ai essayé tout, sport, boire, activités etc. Auriez vous un mot pour m'aider? Devrais je entamer un suivi par addictologue? Merci

Bonjour, y a t il un risque au niveau émotionnel psychologique en lien avec l'arrêt de la cigarette?

Bonjour, Ça fait 5 jours que j'ai arrêté la cigarette et cela coïncide avec de vraies sueurs nocturnes. Avez vous des conseils utiles pour lutter contre cela? Merci par avance

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a un an (et 45 jours !

Bonjour Ca fait maintenant 2 mois et demi que j ai arrêter de fumer et depuis quelques jours je saigne du palais ou des gencives inopinément Est ce lier à l arrêt du tabac ou dois je consulter ?

Est ce normal que j ai mal à la gorge ( comme une pharyngite) depuis que j ai arrêter de fumer?