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Bonjour, Je ne peux pas arrêter de fumer par contre je veux bien diminuer car cette année je pratiquerai une PMA. Comme je fume beaucoup je veux juste avoir des conseils pour réduire à 5 cigarettes par jour afin de passer une bonne future grossesse. Merci, Marianne-Ségolène

Bonjour je commence l arrêt du tabac demain (lundi 16/04) je voulais savoir si dans la nuit du lundi au mardi je doit garder mon patch et le changer que mardi matin ou si je doit l enlever avant d aller me coucher lundi soir et en mettre un nouveaux mardi matin. Merci d avance

Bonjour, Je vient d'apprendre que je suis enceinte de 1 mois qu'elle sont les moyens d'arreter completement avec des substitues qui risque de ne pas faire de mal a mon futur enfant

Bonsoir, J ai remplacé la cigarette par la cigarette électronique je fumais 15 a 18 cigarettes par jour pouvez vous me donner le dosage de nicotine dont j ai besoin car le manque se fait savoir. La je suis a 3 mg merci

Bonjour, Je fume environ 5 cigarettes par jour depuis presque 5 ans. Je souhaiterais savoir quelle est la solution la plus appropriée: arrêt progressif ou d’un coup ? Quels est le « traitement » le plus adéquat dans mon cas : patch, traitement médicamenteux, hypnose... ? Vous remerciant par avance, Mathilde

Bonjour Depuis quelques temps j'ai énormément de mal avec les odeurs. Parfois selon les odeurs j'ai de fortes nausées et ça me rend malade pendant un bout de temps. C'est ennuyeux car je travaille dans les parfums. J'ai l'impression que mon odorat s'est décuplé depuis que je suis passée à la cigarette électronique. J'ai aussi le nez qui coule pas mal et des quintessence de toux. Merci

J'ai terminé mon paquet sur les coups de 13h, aujourd'hui et est donc décidé de ne pas en racheter, ça fais 6h que je n'ai pas fumer et je me sens mal, que dois je faire ?

Bonjour J'ai souvent arrêté 3 jours mais szns volonté d'arreter totalement. Aujourd'hui je souhaite aller plus loin. Mais j'ai peur de grossir sachant que j'ai perdu 7 kilos en 7 mois en faisant attention à ce que je mangeais mais aussi en faisant plus de sport. Je ressens deja de l'anxiete à l'idée de vraiement arreter. Merci pour votre aide.

bonjour, j'ai diminué ma consommation de cigarettes depuis 3 mois, je fumais 1 paquet par jour et je suis à 3 cigarettes. Parallèlement je fume sur une cigarette électronique. Depuis maintenant quelques temps j'ai des sensations de brulures ou de picotement sur la langue avec des petits points rouges. J'ai essayé de changer de eliquides ( sans propylène glycol), passer en zéro nicotine dans mes eliquides, j'ai même changé de matériel, rien n'y fait, j'ai toujours cette sensation désagréable.Par moment, ça va mieux, je n'ai plus de sensation de brulures et puis sans aucune raison ça revient. Mon docteur n'étant pas trop renseigné sur les cigarettes électroniques n'a pas pu m'aider. J'ai entendu dire que ça pouvait être du à l'arrêt du tabac, ou dans mon cas à la diminution, mais je ne trouve pas de solution et je commence à me décourager. Je ne sui pas prête à arrêter la cigarette électronique car j'ai peur de reprendre la cigarette. J'espère que vous pourrez m'aider.

Permet t'elle réellement d'arrêter ? Ne vais je pas remplacer une addiction par une autre ?