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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47699 résultats

  • 1561. Grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, Combien de temps après avoir arrêté la cigarette peut on considérer qu'il n'y a aucun risque pour tomber enceinte ?

  • 1562. difficultés - Rien n'est facile ... mais tout est possible !!! - Témoignage

    J'ai arrêté depuis 1 mois mais avec tous les désagréments que cela engendre (manque, excitation, irritabilité, ...). Je tiens bon et j'y arrive grâce, entre autres, à Tabac Info Service. Je les appelle quand je suis en difficulté et ils m'aident à gérer la situation ... et pour l'instant, ça marche bien, même très bien Bon courage à tous

  • 1563. L’arrêt - Question/Réponse

    Bonjour, je débute la prise de varénicline aujourd’hui avec l’accord et le suivi de mon médecin, mais j’ai oublié de lui poser une question. Est ce que je peux cumuler la varénicline et un substitut de nicotine si j’ai du mal à gérer le stress, l’anxiété pour ne pas faire vivre « mon comportement insupportable » quand le manque de nicotine se fera sentir ? Merci à vous bonne journée

  • 1564. sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai commencé à arrêter de fumer début février en utilisant des patchs (6 cigarettes/jour) 4 jours après je suis descendu à 4 cigarettes/jour. Pendant 23 jours j'ai continué à utiliser des patchs mais je ne fumais plus; Je suis aujourd'hui à 56 jours sans fumer et je ne ressens plus d'envie et je n'ai plus le geste de fumer. A partir de quand je peux considéré que je suis "sorti de l'auberge". J'ai arrêté tout seul sans aucune aide extérieure ( psy, médecin)

  • 1565. ex-fumeur - sayer c'est decider j'arrete - Témoignage

    Enfin j'ai l'impression de me redécouvrir. A près de 10ans a fumée une dizaine de cigarette par jour et des fois même le paquet, je ne veux plus fumé. Bon sa ne fait qu'un jour que je viens d'arrêter mais j'ai confiance dans cette décision. une motivation m'anime plus que tous et l'envie d'avoir des enfants. On essaye de plusieurs mois avec ma femme mais sans succes, et cette volonté d'avoir un petit m'encourage d'avantage. Bon courage a tous ce qui veulent arrêter de fumé; force a nous

  • 1566. Reprise pendant 6 jours - Question/Réponse

    Bonjour, Je viens de reprendre il y a 6 jours environ 10 cigarettes par jour suite à un peu de stress et des contrariétés. Il me reste des gommes 1,5 mg, quelle serait la posologie ? C'est un peu le yoyo avec le tabac un coup j'arrête un coup je reprends après un arrêt de 2 ans et demi. Merci de votre éclairage. - Manuel

  • 1567. arret et dépréssion - Question/Réponse

    Bonsoir Cela fait 1 mois que j'ai arrêté j'ai beaucoup de mal, je me fais violence j'essai de me féliciter j'ai vu tabacologue Il m'arrive de m'emporter rapidement d'avoir même parfois l'envie de pleurer Et je me pose la question pour savoir si l'arrêt du tabac ne me provoque pas une dépression Merci de votre réponse

  • 1568. Mal de gorge - Question/Réponse

    Je suis fumeur depuis une dizaine d'années, mais j'ai toujours été "petit fumeur" (5/6) au quotidien (mais beaucoup plus lors de soirée en amis). Depuis quelques jours, j'ai mal à la gorge. Comme si j'avais eu un coup de froid. Je ne m'inquiétais pas au début, mais lorsque je me racle la gorge, je crache du sang. Je commence à me dire que c'est le tabac..

  • 1569. Les patchs - Question/Réponse

    Bonjour J'ai décidé d'arrêter de fumer j'ai fumé ma dernière cigarette hier soir et après j'ai posé mon 0remier patch de 21 mg juste avant de me c9ucher afin de ne pas avoir le manque ce matin. J'ai hyper hyper mal dormi (réveils nombreux rêves multiples). Pensez vous que cela va durer ? Merci d'avance. Cordialement

  • 1570. Respiration difficile - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois à l'aide de la cigarette électronique que j'ai diminué à 2 fois /sem. Depuis 4 mois ma voix a changé. Elle est tremblante comme celle d'une personne âgée. Et j'ai des difficultés pour respirer. Je me sens oppressée . Et l'air est souvent bloqué au niveau de la base de la gorge. Il ne passe plus. La nuit et le jour quand je fais un effort ou quand je parle. Est ce mon corps qui est en manque de cigarette ? Je fumais depuis l'âge de 14 ans.J'éprouve du manque quand je suis en stress mais je ne lache rien . Mais je me sens en réelle souffrance car je suis hyper tendue. J'ai eu un malaise hier en portant un carton . J'ai perdu mon souffle et eu la tête qui tournait. L'air ne passait plus du tout. Très inquiétant. Merci pour votre aise.