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Comment faire face a cette situation paradoxale lorsque l'on veut arreter ?

je suis allergique au sparadrap, aux patches etc. Existe-t-il des patches type m*** ?

Depuis plusieurs jours, je tousse beaucoup avec ou sans remontées et c'est bien pire quand je suis allongée, je siffle comme si j'avais de l'asthme. Du coup je dors très mal, je me réveille énormément et e suis crevée. Est-ce normal avec l'arrêt du tabac ? Merci de votre réponse

Bonjour , j'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines après 40 ans de "pratique". Depuis plusieurs jours j'ai la voix enrouée , des petites douleurs musculaires et une toux grasse en régression . Y-a-t il relation de cause à effet ? Merci à Asalee pour le grand soutien moral !

Bonjour, je viens vers vous pour savoir si il est normal après 3 semaine d’arret de tabac, je ressens une douleur à l’estomac, pas trop forte mais permanente. Merci pour toutes vos réponses , votre aide à travers ce site.

Bonjour. Alors voilà sa fais 3 ans que je fume ( depuis mes 15 ans ) et cela fais 3 jours que je n’ai pas fumé. Au moment ou je vous écris ce message j’essaye de dormir depuis plus de 2 heures sans succès car j’ai une envie folle de fumer. Je voulais quelques conseils venant de votre part pour exténuer cette envie de fumer et trouver mon sommeil, merci beaucoup de votre aide. Julian

Bonjour, voilà maintenant 14 jours sans tabac, j’en suis fier. Comme j’ai expliqué dans un précèdent mail, je me suis mit à la cigarette électronique pour pourvoir arrêté le tabac, ça aide mais une bonne cigarette est bien mieux que la vaporette! J’ai des questions concernant la cigarette électronique, pourquoi vous la mentionnez pas dans les substituts nicotique? Elle est pourtant tout aussi efficace et sans danger que les patch ou gomme,Y’a t’il un danger mise à part de la nicotine? Nous sommes toujours considéré comme fumeur en l’utilisant ? Merci

Bonjour Peut on utiliser la cigarette électronique en complement d un patch ?

Bonjour, sauriez vous me dire quels sont les avantages d'arreter la clope en passant vers la cigarette électronique, notamment sur le fait de récupérer son souffle; ou est que la cigarette electronique a les mêmes effets que la clope sur les poumons et le souffle? En vous remerciant...