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Madame, monsieur, Bonjour? Je souhaite aider mon conjoint à arrêter de fumer. Il doit prendre le congé parental dans 2 mois pour s'occuper de notre fille. Il fume déjà à l’extérieur de la maison. Mais j'ai peur que l'odeur sur lui et le monoxyde de carbone qui sort de sa bouche soit néfaste pour le bébé. De plus ,j'ai peur qu'il fume quand il promène ma fille dehors en poussette. Comment l'aider à arrêter de fumer et lui faire prendre conscience que le tabagisme est mauvais pour notre fille? Pour ma part, j'ai subi le tabagisme passif pendant 4 ans (dans notre logement précédent). Et j'en etais malade et depuis 8 ans, il fume a l'exterieur de la maison. Mais l'odeur persiste dans son bureau. Et cela m'est insupportable. J'ai posé un ultimatum : il arrête de fumer ou il part. Est ce une bonne idée?

Bonjour Je fume depuis mon adolescence sans arrêt. Comment je peux arrêter? Leo

Bonjour Je fais souvent des soirées avec mes amis fumeurs. Dois je leur dire que je veux arrêter? Leo

Bonjour Les substituts sont ils remboursés? Si oui comment faire? Claude

Après 6 jours d'arrêt du tabac je me sens très très fatiguée est-ce normal

Bonjour, Cela fait depuis l'automne que j'alterne periode d'arrêt et reprise. Du coup ça fait plus de 6 mois que je prends des patchs en pointillé. Est-ce un problème ? Combien de temps temps puis je continuer les patchs ? Merci de votre réponse. Cordialement Emmanuelle

Bonjour au travail souvent je mennuie alors je prend des pauses et je fume même si je n’en ai pas vraiment envie. Comment remédier à ce problème ?

Il es difficile d'arrêter comment y arrivée

Bobsoir Je fume depuis 19 ans. J ai tenté des méthodes pour arrêter pendant ma grossesse il y a 2 ans mais malgré acupuncture , patch et tabacologue. Mon record a été de 3 cigarettes par jour sur 2 jours avant de reprendre de plus belle. J ai acheté ma cigarette électronique le 18 avril au soir avec pour objectif, diminuer. Mais du coup sans le vouloir je n ai pas allumé de cigarette malgré alcool énervement tristesse stress. J aimerais savoir à partir de combien de temps on commence à sentir les effets de l arrêt du tabac , les symptômes de sevrage ? Quel changement en 1ers ? Au bout de combien de temps ?De voir que sans le chercher , je n ai allumé qu unz cigarette dont j ai gardé aucun souvznir. Comme ci je ne l avais pas fumé. Comment fait on pour diminuer correctement les dosages pour une accro a 2 paquets avec la cigarette ? Au ressenti ? Ou un signe que le corps peut prendre moins fort ? Par rapport à la vitesse à laquelle descends le liquide ? Et quelles toutes les évolutions dans l ordre du sevrage tabagique ? Merci

J'ai peur de craquer. Je dors plus du tout. Insomnies quasi totale depuis la semaine dernières j'ai arrêté le 26mars , je n ai plus de substitution. Mon docteur me prescrit des somnifères mais j'ai peur de devenir dépendante.