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Bonjour, Je fume depuis des années et depuis deux jours, la cigarette m’écœure, je n'arrive même plus à fumer une seule cigarette alors que je fumait presque un paquet par jour...que se passe t-il ? Dois je m'inquiéter?

Bonjour J'ai arrêté le tabac depuis plus de 15 jours sans substituts. Au début tout se passer bien, mais depuis 4 à 5 jours je ne dors que 2 à 3 heures par nuit. Je commence à être vraiment fatiguée et le moral en prends un coup. Je ne souhaite pas prendre de substituts mais pouvez vous m'orienter, me diriger. Y a s'ils des exercices, des remèdes naturelles, de l'auto hypnose pour retrouver le sommeil. Cordialement Nadbzh

Bonjour , Je pense sérieusement à arrêter la cigarette . Je fume environ 10 cigarettes par jour . J’ai réussi à « arrêter «  une semaine mais j’ai replongé car la cigarette me calme en cas d’émotion du style : stress , colère ... etc Comment savoir si on a besoin de patch , hypnose , pastilles , etc... ou tout se passe uniquement sur le mental ?

Bonjour, je pense arrêter la cigarette avec la cigarette électronique en abaissant petit à petit le taux de nicotine pour arrêter la cigarette électronique également. Qu' en pensé vous ?

Bonsoir, J'ai fais un test urinaire de grossesse hier qui s'est avéré positif. J'ai pris des gommes à mâcher et des pastilles et des patchs à 7mg (j'étais à 14mg avant) la pharmacienne m'a dit qu'il n'y avait pas d'incompatibilité avec une grossesse. Pourtant je me suis rendue compte ce soir que sur les boîtes c'est écrit que cette association est égale à un danger. Ayant fais par le passé plusieurs fausses couches et une grossesse extra-utérine je suis très inquiète. Que pouvez-vous me dire? Y -a-t-il est risque réel? J'ai depuis hier pris environ 4 pastilles et 1 gomme dans la journée en plus d'un patch à 7mg. Que me conseillez-vous?

Bonjour , puis je en demander en pharmacie sans prescription médicale?

Bonjour, l'odeur de cigarette me répugne, j'ai déjà arrêter 8ans mais repris au décès de mon papa. J'ai récemment essayer l'hypnose et l'acupuncture pour arrêter et négatif. Existe t'il une méthode radical pour arrêter svp ? Merci, cordialement

Bonjour, J’ai 17 ans et je fume depuis mes 13 ans (je sais, c’est jeune), j’ai essayé d'arrêter plusieurs fois, mais sans succès. Je me retrouve à la problématique suivante : Soit j’arrête de fumer d’un seul coup, mais au bout de quelques jours je craque et je me re-fume une cigarrette, Soit j’essaye de beaucoup moins fumer et ralentir le ryhtme, mais le fait de ralentir me pousse à constamment à avoir envie d’une cigarette et de penser à la prochaine que je fumerai

Bonjour J ai arrêté il y a 2 semaines sans substitut ou autre,cela se passe plutôt assez bien.. Cependant je me retrouve avec une voix cassée et des poumons qui brûlent,est ce normal? Que puis je faire pour aider? Ayant à parler bcp dans le cadre de ma profession je ne peux me retrouver aphone.. Merci d avance